古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
造成阳痿的原因有很多种,但大多为精神心理因素,如夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒,或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等。那么,要怎样预防阳痿呢?按摩预防阳痿!
按摩预防阳痿的方法如下:
第一:临睡之前,把两手放于两侧腹股沟处。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲,提高精力有一定的作用。
第二:把双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸在手掌心,左侧睾丸在拇指、食指和中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,然后向轻揉按。也可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于星丸上,而后再轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又称“兜囊外肾法,是历代中医养生家所推崇。
第三:仰卧,两手在膝盖上拉到髓关节,经前胶窝线上行到头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴之处,脚用力蹬直,手和脚用力相反,松手让肌体恢复仰卧状,反复10次,可以强壮腰膝,补肾固精。
(责任编辑:陈晓 )
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有很多男性都会患上阳痿,有些可能是劳累过度造成的,男性阳痿对其心理上造成了很大的影响。所以一定要做好对阳痿的预防,那么,怎样预防阳痿?详细>>