古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
早泄是一种比较常见的男性病症,早泄对于男性的伤害非常的大,因为早泄的男性在夫妻房事的时候力不从心,而且会还遭到伴侣的嘲笑和嫌弃,严重者还会导致家庭破裂。所以防治早泄对于男性来说是非常重要的,那么该如何防治早泄呢?
男性早泄禁食4种食物
虾子
性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。
芝麻
根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫:“下元不固而见便溏、精滑、白带,皆所忌用。”
海松子
根据前人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。
牡蛎肉
性微寒,味甘咸,根据前人经验,遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出:“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为:“肾虚无火,精寒自出者非宜。”
预防早泄有哪些诀窍
1、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
2、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
3、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
4、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
5、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。
男性如果想要防治早泄除了要少吃以上四种食物之外,还要多食用一些可以帮助男性补肾养肾的食物,此外在日常生活中还要多参加体育活动,多锻炼来提升自己的体质,也是可以防治早泄的方法。
(责任编辑:欧家福 )
文章关键词: 男性早泄
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