儿童口腔上火牙龈肿痛，家长必知的护理要点

儿童口腔上火牙龈肿痛，家长需注意调整饮食、做好口腔清洁、进行适当冷敷、合理使用药物、关注病情变化等。

1. 调整饮食：让儿童多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。增加富含维生素的蔬菜水果摄入，像苹果、橙子、菠菜等，有助于增强免疫力，促进牙龈恢复。避免食用辛辣、油腻、过甜、过酸的食物，这些食物可能刺激牙龈，加重肿痛症状。

2. 做好口腔清洁：教导儿童正确刷牙，每天至少早晚各刷一次牙，使用软毛儿童牙刷和含氟牙膏，按照巴氏刷牙法进行刷牙，确保牙齿各个面都能清洁到。饭后让儿童用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。

3. 进行适当冷敷：在儿童牙龈肿痛发作时，可以用干净的毛巾包裹冰块，敷在肿痛部位的脸颊外侧，每次冷敷15 - 20分钟，每天可多次进行。冷敷能够收缩血管，缓解疼痛和肿胀。

4. 合理使用药物：可在医生指导下使用清热解毒的中成药，如双黄连口服液、银翘解毒颗粒、小儿豉翘清热颗粒等，帮助减轻上火症状。也可使用具有消炎止痛作用的口腔喷雾剂，如冰硼散、西瓜霜喷雾剂、开喉剑喷雾剂等，直接作用于患处，缓解牙龈肿痛。但需注意，使用药物务必遵医嘱。

5. 关注病情变化：家长要密切观察儿童牙龈肿痛的情况，包括疼痛程度、肿胀范围、是否伴有发热等全身症状。如果症状持续不缓解或加重，如牙龈出血不止、发热不退等，应及时带儿童到正规医院的口腔科或儿科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。

儿童口腔上火牙龈肿痛时，家长通过调整饮食、做好口腔清洁、适当冷敷、合理使用药物以及关注病情变化等护理要点，可以有效缓解儿童的不适症状，促进牙龈恢复健康。若症状严重或持续不改善，一定要及时就医。