春天为什么容易牙龈肿痛？如何预防牙龈肿痛？

春季是一个气候干燥的季节，牙龈肿痛是春季比较常见的疾病。很多人到了春季就会感觉自己的牙龈总是发肿，出现胀痛，这是因为牙龈出现了炎症，牙龈下的炎症通过口腔多个方位传播，最终导致牙龈肿痛。牙龈肿痛发作的时候非常严重，严重的话还会让患者吃不下饭，生活会受到严重的影响。

春天为什么容易牙龈肿痛？

1、 气候干燥

一般来说春天的气候都比较干燥，这时人体产生的唾液就会大大减少，导致呼吸道干燥，血管的脆性就会大大增加，很容易引起细菌的感染。

2、 不喝水

部分人喝水比较少，平常比较喜欢吃辛辣刺激性的食物，这样子的行为就会加速我们血液的运行，将病菌带到全身，就会造成牙龈肿痛的症状。

如何预防牙龈肿痛？

1、 多吃柠檬

是世界上最具有医药价值的水果之一，其中富含维生素和糖类，钙质等营养成分，能够起到消炎抗菌以及增强身体抵抗力的作用。但也要注意柠檬最好不要直接食用，因为柠檬的酸性比较强烈，直接食用柠檬会严重腐蚀到我们的牙齿，损害牙齿健康。

2、 多吃梨子

想要预防牙龈肿痛的情况，平时要多吃梨子，这是因为梨子中含有丰富的蛋白质，脂肪糖等营养物质，对消炎有很好的作用。而且梨子有清热解毒，润肺消痰等功效，多吃梨子对身体非常有好处。

3、 多吃番茄

番茄中含有丰富的胡萝卜素，对于各种炎症都有很好的防御治疗的作用。番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素，有很强的抑制细菌的作用。

4、 苦瓜

苦瓜虽然吃起来苦，但是其营养价值和医用价值是很大的。苦瓜有解毒败火的功效，在牙龈肿痛发作时吃苦瓜可以减轻牙痛。

5、 吃苹果

苹果具有消炎抑菌的作用，能够很好的帮助我们缓解牙龈肿痛的情况，不过最好将苹果切成小块来吃，这样更加方便。

以上就是关于“春天为什么容易牙龈肿痛”的介绍。牙龈肿痛后一定要注意饮食，否则会使病情加重，造成其他牙齿疾病。在治疗期间，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃坚硬的食物，这些食物会加重牙龈肿痛的症状，建议平时多吃一些能消肿镇痛的食物，这样能缓解疼痛感。