不想得口腔癌要戒掉槟榔？预防口腔癌得做好这4点！

口腔癌一般在生活中还是比较少见的，但是大多数的口腔癌是很难治愈的。一旦患上口腔癌会给患者带来很多的痛苦。口腔癌一般都是从口腔溃疡演变恶化形成的，虽然在患上口腔癌之后难以治疗，但是在日常生活中只要掌握一些方法，拥有良好的生活习惯，就能够很好的预防口腔癌的发生。

那么预防口腔癌有哪些方法呢？

1、戒烟戒酒

香烟中的尼古丁是公认的一种致癌物。香烟中的有害物质在进入到口腔之后很可能会伤害口腔内部的粘膜，刺激口腔黏膜给口腔癌埋下隐患，长此以往很可能就会诱发口腔癌。另外过多的食用酒精也可能会诱发身体的一些癌细胞。当酒精进入到口腔之后，可能会刺激口腔内部吸收更多的致癌物质，从而也可能会增加口腔癌的发生几率。因此在生活中还是要戒烟戒酒，远离这些有害物质，才能够更好的预防口腔癌以及其他癌症的发生。

2、保持口腔卫生

在日常生活中，应该要时刻保证口腔内部的卫生清洁。每日餐后漱口，早晚刷牙，能够有效的清除口腔内的异物以及用餐过后的食物残渣。另外在用餐的时候还应该养成好的咀嚼习惯，充分的咀嚼食物，可以促进口腔内局部的唾液分泌，也能够很好的帮助清除牙齿表面附着的残渣，同时还能够按摩牙周，促进牙齿的健康。有条件的还要定期洗牙，做牙齿护理都能够很好的预防口腔癌的发生。

3、不要使用劣质假牙

当发现牙齿有任何不适，就应该要立即就医检查，及时修复或者拔除，以免牙齿磨损口腔内部造成伤口，从而就会增加口腔癌的几率。另外如果是劣质的假牙，由于假牙的成分不安全，会引起牙龈出血和口臭的问题，在一定程度上也可能会诱发口腔癌的发生。

4、远离槟榔

长期的咀嚼槟榔是很容易引起口腔癌的。因为槟榔中含有的一些物质都是具有毒性的，长期的在口腔内咀嚼，就可能会导致口腔内的细胞发生癌变。所以要想保证口腔的健康，还是要远离槟榔。

诱发口腔癌的原因虽然有很多种，但是只要保证良好的生活习惯，少抽烟，少喝酒，远离槟榔等有害物质，注意清洁口腔卫生，定期做口腔护理，就能够从根源上很好的预防口腔癌的发生。