不要伤害孩子娇嫩的牙齿 这几个坏习惯比吃糖的危害更大

每个家长都希望孩子能够拥有一口坚固的牙齿，整齐洁白的牙齿不仅能提升颜值，同时影响了消化和吸收，但是生活中的坏习惯却比吃糖对牙齿带来的损害还要大。

哪些坏习惯会伤害孩子的牙齿？

1、大量的喝果汁或者饮料

很多孩子喜欢喝碳酸饮料或者乳酸饮料，确实非常的美味，但是如果不节制的喝容易引起牙齿退化。因为孩子的牙齿钙化程度很低，在以上饮料里面会含有大量的酸性物质以及糖分，对牙齿带来腐蚀，不节制的喝增加了患上龋齿几率。家长必须做到以身作则，让孩子多喝水，减少碳酸饮料的摄入。

2、含着奶瓶睡觉

一部分孩子睡觉前会喝奶或者含着奶瓶入睡，喝奶后没有及时清洁牙齿的话会让奶渍一直在牙齿上残留，为细菌滋生提供良好的环境，对牙齿带来一定的损伤。一岁以后必须戒掉睡觉前喝奶的坏习惯。睡觉前喝完奶应该及时喝2~3口白开水来清洁牙齿。

3、大量的吃甜食

在一些蛋糕以及点心里面会有大量的糖分，尤其是饼干等淀粉类的食物，咀嚼的过程中会减少唾液分泌，容易让大量的食物残渣在牙齿上残留，从而诱发龋齿。家长可以给孩子自制点心吃，制作的过程中少放糖。每次孩子吃完甜食后，应该及时清洁口腔或者喝水来稀释。

4、用牙齿撕东西

当打不开包装的玩具或者食物时，部分孩子会用牙齿去撕，容易出现病从口入或者牙隐裂。虽然牙龈裂刚开始表现不出来，但是裂纹加深的时候患者咀嚼食物时会有牙痛或者不适感。要引导孩子正确的撕开包装袋。另外孩子在长牙期间会出现明显的不适感，可能会咬东西，不妨给孩子选择牙胶来缓解长牙所带来的瘙痒以及不适。冷热食物交替吃

大量吃太烫或者太凉的食物会对牙齿带来刺激而诱发酸痛，长时间下去会发展成牙髓炎。另外冷热食物总是交替着吃也会对牙齿带来很大的损伤。尽量给孩子选择常温的食物，减少吃火锅的次数。

温馨提示

从孩子长出第1颗牙齿就应该做好口腔卫生习惯，三岁之后让孩子养成正确的刷牙方式，每次刷牙不能少于三分钟，减少吃酸性食物和甜食的次数。