古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
我们平时吃饭是离不开口腔的,口腔里面的食物残渣以及唾液,适合于细菌和病毒的生长。口腔的毛细血管非常的丰富,当细菌进入毛细血管可能会扩散到全身,对身体带来严重的伤害,细菌进入口腔之后应该如何处理。
口腔内细菌多怎么杀菌?吃这4种食物来帮你!
1、吃洋葱
洋葱是常见的一种食材,适当的吃洋葱有利于身体保健,因为在洋葱里面含有丰富的前列腺素a能够降低外周血管的阻力,从而降低了血液的粘稠度,有效的降低血压,具有缓解压力以及提神醒脑,甚至会有预防感冒的功效。在吃洋葱的时候能够把身体里面有害自由基清除掉,增强了身体的抵抗力以及免疫力,促进了新陈代谢的速度,对于预防骨质疏松和抗衰老效果是非常棒的。另外在洋葱里面也含有一种硫化物,抗菌效果非常的好,能够杀死导致蛀牙的一些细菌,有效的保护了口腔。
2、喝绿茶
绿茶里面含有丰富的氟,能够和牙齿磷灰石相结合,能够有效的抗酸,同时也可以防止蛀牙。绿茶含有的儿茶素能够减少导致蛀牙的链球菌,能够去除口臭,应该根据个人的喜好每天喝2到5杯就可以了。每次吃完饭或者吃了甜点之后,立即喝一杯绿茶。需要注意的是,绿茶里面含有丰富的咖啡因,孕妇以及儿童应该限制饮用。
3、薄荷
经过研究发现薄荷叶里面,含有一种单萜烯类的化合物,可以经过血液循环送达到肺部,在呼吸的时候能够感觉到气味清新。可以每次吃完鱼肉之后可以喝一杯薄荷茶,这样可以有效去油腻,同时也可以缓解腹胀感,如果感觉到嘴巴里面有蒜味和生葱味,可以嚼3片新鲜薄荷叶来缓解尴尬。
4、芥末
芥末杀菌的功效是非常好,芥末可以和生鱼片搭配,也可以把芥末和少量的酱油调拌均匀当做蘸料服用。同时也可以把相同比例的蜂蜜水和芥末搅拌均匀,放在虾仁上做凉拌酱,这样可以中和海鲜的腥味,去除口腔里面的细菌。
温馨提示
在口腔里面毛细血管非常的丰富,一旦细菌进入了毛细血管就会扩散到全身,直接受到伤害的就是心脏,所以说当细菌进入口腔里面之后,应该及时的去除。
(责任编辑:巫思怡 )
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