牙齿敏感的诱发因素 牙齿敏感如何自我治疗

牙齿由牙釉质、牙本质、牙骨质和牙髓四部分组成。牙髓中藏着神经，同时牙本质中横贯着无数充满液体的小管，一端开口在牙髓，一端开口在牙本质最表层。当牙齿咀嚼食物时，牙神经可以通过牙本质小管感知食物。那么，牙齿敏感是怎么回事？

牙齿感觉过敏不是一种独立的疾病，而是各种牙体疾病共有的症状，发病的高峰年龄在40岁左右。发病迅速，疼痛短暂但难以忍受。

据口腔医学研究发现。敏感牙齿暴露的牙本质小管较多，为非敏感牙齿的8倍，而且牙本质小管直径宽，为非敏感牙齿的2倍。因此，那些造成牙本质小管暴露的因素和牙齿敏感关系密切。这些因素包括：

大力刷牙

长期刷牙用力过大。有可能在牙齿根部造成楔形缺损，使牙釉质磨损，暴露牙本质。牙齿敏感的好发部位多在前磨牙的颊侧，即俗称的“虎牙区”，这是前牙与后牙的连接处，不方便刷，最容易使人加大刷牙力度。

粗粝牙膏

如果牙膏摩擦剂颗粒过粗过大，就会磨损牙釉质。

牙刷毛太硬

同理，过硬刷毛也会磨损牙齿。

牙周疾病

在露出来的牙冠部分，牙本质外面有牙釉质包裹，下面的牙根部分则没有牙釉质，直接由牙龈保护牙本质。当患上牙周疾病时，会发生牙龈萎缩，暴露牙本质。

龋齿

如果龋坏的牙齿够深。穿透牙釉质，牙本质就会暴露。

症状

主要表现为刺激痛，当刷牙、吃硬物、酸、甜、冷、热等刺激时均引起酸痛，尤其对机械刺激最敏感。最可靠的诊断方法是用尖锐的探针在牙面上滑动，可找到一个或数个过敏区。国外报道一种机械刺激器，用螺丝调节不锈钢针的压力，来测试牙齿的敏感度，也有用电控温度计来测试者。然而，迄今为止，牙齿的敏感程度，还只能靠患者的主观感觉来表达。

预防

防治牙本质过敏，应该正确的刷牙，选择合格的牙刷，采用正确的刷牙方法，避免刷牙时用力过大；减少酸性食物和饮料的摄入；进食酸性食物和饮料后不要即刻刷牙，一小时后再刷牙；如果已经有牙齿敏感，可以用专业抗敏牙膏替代普通牙膏。它在舒缓敏感的同时，可以满足日常的口腔清洁的功效。而且磨料好，摩擦系数低，防止牙齿敏感继续恶化，如4~8周后无明显效果，应及时就医。

大蒜具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。

清楚了牙齿敏感的情况之后，可以尝试一些自我解决的方法。那么，牙齿敏感如何自我治疗？

有些人吃了酸、甜水果，如苹果、橘子、葡萄等，或进食冷饮后，会出现牙齿酸痛的现象，这就是人们常说的倒牙，又称牙本质过敏症。我们知道牙齿最表面的一层是坚硬的白色牙釉质，第二层是牙本质，最里面一层是牙髓。包在我们的牙齿表面的牙釉质没有感觉神经，所以，通常我们的牙齿不会出现酸痛等过敏症状。当牙釉质严重磨耗，牙本质就会暴露出来，而牙本质小管内存在牙髓腔内延伸出来的神经末梢，当这部分组织暴露出来后，牙齿就会对冷、热、酸、甜等刺激敏感起来。

引起牙釉质严重磨耗的原因有好多种。例如：外伤时损伤部分牙齿硬组织，造成牙本质小管暴露；横向刷牙，就可引起近牙跟处的牙齿楔状缺损；喜欢吃过硬的食物，如干煎饼、烧饼等，以及夜磨牙 （睡觉时咬牙），单侧咀嚼，都会使牙齿咬胎面（后磨牙上下相对的面）的牙釉质磨损，造成牙本质小管暴露；以及全身疾病如胃酸过多，神经官能症患者，都会出现牙本质过敏症。一旦患了牙本质过敏症，就应该及时去医院治疗，防止引起龋齿等疾病。

如果病人实在因工作忙等原因没有时间去医院治疗，也可以先在家里自我治疗。首先，要改掉一些坏习惯，如：横向刷牙、一侧咀嚼、夜磨牙、咬硬物 （咬胡桃、吃煎饼、启酒瓶盖、磕瓜子等），同时要改用软硬适度的牙刷刷牙。对于牙齿咬胎面有酸痛的地方，可用咀嚼刚泡软的茶叶或核桃仁等方法，达到脱敏效果，这是它们所含蹂酸起的收敛作用。大蒜中的蒜辣素能降低牙齿的敏感性，因此，用新鲜大蒜片反复涂擦牙齿敏感部位，也可改善牙齿的酸痛症状。牙齿过敏可以同时发生在多个牙或一个牙的许多部位，这种情况下，我们可以用棉棒在牙齿敏感处反复多次涂擦纯甘油或脱敏牙膏 （如：冷酸灵牙膏、氟化钠牙膏、氟化亚锡牙膏），可收到满意效果。