五种食物让口臭无所遁形

去口臭吃什么好？口臭有什么食疗方？口臭可以吃些黄绿色蔬菜、海带等等，也可以喝粥进行治疗。

口臭吃什么好？

1、黄绿色蔬菜

其中的叶绿素有杀菌除臭的功效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富，可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以摄取完整的叶绿素。

2、海带

可以消除口臭。近年研究，发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。

3、生芦根粥

专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭材料：芦根30克大米50克做法：芦根洗净后放入煲内加入适量清水，大火煮15分钟，隔渣留汁加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用约5剂见效。

4、黄瓜粥

专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭材料：黄瓜50克大米100克做法：黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食材料：咸鱼头1个豆腐数块生姜1片做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时放入豆腐再滚20分钟便可。

5、咸鱼头豆腐汤

咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉有清热解毒之效，对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效 此外饮食清淡，多吃含有丰富纤维素的食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿避秽除臭的食品，如甜瓜子为末口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等均有祛口臭作用。