6招赶走口臭还你清新口气

口臭的出现影响着人们的生活，那么，有什么方法可以赶走口臭呢？下面介绍去口臭的方法，一起来看看吧。

6招赶走口臭：

1、有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口气问题。

2、清淡的饮食是口臭的基本食疗原则，比如多吃蔬菜和水果及豆类。

3、多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

4、养成细嚼慢咽的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。

5、忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

6、学会放松心情，不与焦躁为伴。

口臭食疗方：甘草苹果饮

原料：甘草30片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量。

做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅（砂锅），放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。

功效：能够有效地去除口臭。