哪些人是容易猝死高危人群？有这些症状需谨防

现在年轻人的工作压力比较大，有很多人长期性的熬夜加班，猝死在我们生活中常见，尤其是发生在年轻男性身上，男性猝死前有哪些症状？

男性猝死前有哪些症状？

1、疼痛

猝死前会有疼痛的反应，当感觉到胸部有剧烈的紧缩、剧烈压榨性的疼痛并且感觉到喘不过气时，一定要引起重警惕。另外左大腿疼痛和上半身疼痛时也要警惕。

2、憋气、口唇发紫

如果长时间的站立或者久坐会导致血液循环不良，当病情发作时不仅会引起疼痛，另外也会出现口唇发紫、憋气、明显的紫绀、血量下降，应该高度怀疑是肺栓塞。

3、胸口疼痛

冠心病是导致猝死率最高的，典型的冠心病就是胸部疼痛，一般是发生在胸骨后方，但是患者却总说不清哪里疼痛，主要是有闷痛的感觉。

哪些人群容易猝死？

1、抑郁

当有抑郁焦虑心情时会加快了心血管疾病的发生，心血管病容易伴随着焦虑抑郁，从而导致猝死。打呼噜的人群容易猝死，因为在打呼噜的时候睡眠会暂时停止呼吸，若是时间超过了120秒，就有可能会在睡眠过程中猝死。

2、过度劳累

经常性的熬夜会导致副交感神经和交感神经处于失调状态，另外饮食和作息不规律会引起低钾和低糖、电解质出现紊乱，引起心源性的措施。另外长时间的熬夜也会诱发心脏早搏、心律失常而突然的晕倒，如果没有得到急救的话容易发生猝死。

3、肥胖

肥胖的人群容易患上心血管疾病，而且胖子特别容易发生充血性的心力衰竭，容易出现猝死或者心肌梗死，另外平时生活压力过大会导致血压的升高，并增加了心率失常的风险，诱发猝死。

4、吸烟喝酒

长时间的吸烟喝酒会升高血压、加快心率，导致心脏病发作，长期饮酒也会导致心脏衰竭等。另外长时间的久坐会让血液的粘稠度升高，下肢可能会出现静脉血栓，严重的话会导致猝死。

温馨提示

每天要保证充足的睡眠，注意清淡饮食，注意清淡低脂肪饮食，戒掉烟酒，适当的进行运动，这样才可以改善身体健康问题，有利于提高心肺的功能，及时减轻压力，避免出现焦虑和抑郁的心态。