男人吃虾有什么好处？ 虾不能与哪些食物同食？

男人吃虾的好处很多，祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物；虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分；虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40%以上，粗脂含量7%左右，钙含量9%，除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。

既然男人吃虾的好处这么多，下面就推荐几个有关虾的家常营养做法：

虾的家常营养做法

白灼虾

食材：鲜虾200g、姜片1片、香葱2根、料酒2勺

做法：

1、锅内放入清水，姜片，香葱打成结，料酒烧开

2、水烧开后放入处理好的（剪去须脚，挑去虾线）虾

3、虾放入后，用中火煮1分钟即熄火。

4、将虾捞出沥净水

5、准备好喜爱的调味料蘸来食即可

腰果虾仁

食材：大虾200克、腰果50克、鸡蛋1个、植物油、料酒、醋、盐、淀粉、葱末、蒜末、姜末、高汤各适量。

做法：

1、大虾剥出虾仁，去除沙线，洗净；将鸡蛋打散，加盐、料酒、淀粉、虾仁抓匀；腰果、虾仁分别下油锅炸熟，捞出沥油。

2、锅中留油烧热，下葱末、蒜末、姜末爆香，再放料酒、醋、高汤，最后倒入虾仁、腰果，加盐调味，出锅即可。

豌豆炒虾仁

食材：虾仁200克、豌豆100克、植物油、料酒、高汤、盐、水淀粉各适量。

做法：

1、豌豆洗净，焯水，备用；虾仁去除沙线，洗净，沥干水分。

2、油锅烧热，将虾仁滑入锅内，快速翻炒10秒钟，捞出，沥油。

3、余油烧热，下豌豆翻炒，加入料酒、高汤煮沸后，再放入虾仁和盐，用水淀粉勾芡即可。

虾仁豆腐

食材：豆腐200克、虾仁50克、鸡蛋1个、植物油、盐、白糖、酱油、水淀粉、肉汤、葱末各适量。

做法：

1、虾仁去除沙线，洗净，沥干水分；鸡蛋打散，放入虾仁搅拌均匀；豆腐放入沸水中煮3分钟，捞起沥干水分，切小块。

2、油锅烧热，炝香葱末，加白糖、酱油调味，倒入肉汤大火煮沸，再放豆腐、虾仁煮熟，加盐调味，用水淀粉勾芡即可。

虾不能与哪些食物同食？

虾的好处虽然很多，但是一些食用禁忌我们也要了解清楚，这样才能更好的吃出健康：

1、虾与含维生素C的食物相克（不宜配炒）；

2、海河虾子千万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭；

3、虾与南瓜同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒；

4、河虾与番茄同食易食物中毒；

5、虾皮与黄豆同食会消化不良；

6、虾皮与红枣同食会中毒；

7、食用海虾时，最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风；

8、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉！

以上就是关于男性吃虾的好处以及食用虾时的注意事项的介绍，对于这些禁忌，食用虾时一定要注意哦！