男性不可忽略的5大男科病 男性须知的日常保健知识

随着现代生活中各种健康负能量的层出不穷，但通常男性们对自己的健康却不够在意，容易忽略一些身体疾病。那么，什么疾病是男性容易忽略的呢？男性不同年龄体检侧重点是什么？男性如何养生保健？下面为大家简单介绍一下。

男性不可忽略的5大男科病

忽略前列腺炎

不要以为前列腺炎只青睐年纪大的男人，其实，现在这个社会没什么是不可能的。很多年纪轻轻的也会被前列腺炎看上，进而对自身健康、性功能，甚至生育等造成影响，生活中一定要注意及早治疗，切莫忽略。

忽略阳痿早泄

和谐的性爱是每个家庭的追求，男人早泄、阳痿会让性生活不和谐，长此以往对夫妻生活和感情都有很大的伤害。如果忽略早泄、阳痿，也就是完全把自己和伴侣的“性福”陷入窘境。

忽略晨勃

晨勃，是男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。如果男人忽略了自己的勃起问题，有没有勃起都不知道，如果性功能出现问题，对患者来说影响就会很大了。

忽略包皮过长

男人有包皮过长其实是很普遍的，包皮过长虽然也分真假，但是，我们也不能存有侥幸。毕竟真的包皮过长了，对自己今后的健康和性生活都会有很大的影响。

忽略阴茎短小

可能你觉得阴茎小点就小点，很多分手、离婚事件，可能就是因为性生活不和谐造成的。因此，任何有可能影响到“性福”及家庭的问题，都不是小事，而是不能被忽视的大事。

不同阶段男性的体检项目

1、儿童及青春期：此时是睾丸生长发育的关键阶段，睾丸的位置异常（隐睾）、扭转、肿瘤、精索静脉曲张发病率较高，此外，包茎、流行性腮腺炎合并的睾丸炎、肥胖患儿的阴茎短小等也较常见。这些问题通过医生观察一般能被发现。

2、20～50岁：由于正处在性活动比较频繁的年龄段，男性应开始注重性功能的观测，如性功能减退、勃起功能障碍等，及前列腺的检查，看是否有前列腺增生和前列腺炎。生育年龄的男性要注意精子的活力检查。包括前列腺特异性抗原检查，通过血液来检查前列腺异常抗原、前列腺指诊、B超。

3、50岁以上：建议做前列腺特异性抗原检查，应该每年查一次，B超1～2年做一次。

男性须知的日常保健知识

知识点 一

首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天至少应补充1 500—2 000毫升水，天气炎热及爱运动的男人，更应多饮水。

知识点 二

微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力，微量元素锌对此大有裨益。牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素；当然镁对保证心脏的正常运转不可缺。它有助于降低血压，减少患心脏病的危险；铬对男性来说也是非常重要的一种元素，它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强机体的耐力。

知识点 三

专家认为，抽烟的人应摄取更多的维生素C。一般的蔬果中都含有大量的维生素C，尤其像胡萝卜、绿色蔬菜、草莓、梨、香蕉、苹果中除了含维生素C，还含有丰富的纤维素； 维生素A有助于提高免疫力、保护视力，还有防癌功效。胡萝卜、鱼类、动物肝脏、奶制品、杏及香瓜中含有维生素A;维生素B6能减少肾结石的发生率，像香蕉、鱼、鸡肉、动物肝脏、土豆、粗粮及葵花籽中也含有维生素B6。

知识点 四

日常生活中的一些好习惯的养成，加强健康维护；减少健康威胁因素，改变不良生活习惯；树立生活信心，寻求有效帮助；消除陈旧的保健观念，矫正错误的健康认知。