5大对策教你应付难以启齿的瘙痒

　　痒是一种普遍现象，但颇有玄机。10几年前，医生才发现痒具有自己独特的传导神经路径，它是人体内最小的神经，一直延伸到皮肤表面。当皮肤被刺激后，它一方面受到来自皮肤的刺激，另一方面简介通过活跃免疫系统，促进它们释放组织胺，产生痒的感觉，当你抓它，则会让大脑受到新的刺激，代替之前的痒，但如果抓挠过度，可能就会肿胀，从而加剧瘙痒感。要想打破这种恶性循环，到底该怎么办呢？

　　1.皮肤干燥

　　你看不到皮肤的裂纹，并不代表皮肤不具有渗透性，事实上，无数微小的颗粒物都能通过皮肤表面的缝隙进入皮肤内部，引起痛痒甚至炎症。而皮肤发炎会使皮肤内的水分更容易蒸发，于是皮肤越干燥，外界的刺激物就更容易入侵，再次引起炎症，形成一个有一个恶性循环。

　　对策——使用浓稠的保湿乳液，越浓的乳液，对皮肤的隔离保护作用也就越好。医生建议你使用较为天然的产品，以免引起过敏反应，沐浴后3分钟使用，否则无效。

　　另外，洗澡水接近体温即可，过热则会冲掉体表的天然油脂。但沐浴后剃须时，可以放些尽量热的水来提高空气湿度，人体在空气湿度为55%的环境内最为舒适。尽量避免干燥空气，少用空调，必要时加湿空气。

　　2.足癣股癣

　　足癣和股癣实际上是一回事，都是有一种发癣真菌引起的，只不过感染的部位分别在足部和臀部。这是很难根治的顽疾，复发率特高，而且足癣和股癣容易交叉感染。

　　对策——专家推荐抗真菌药物治疗足癣和股癣。此类药物中含有咪唑能够有效消除真菌；异丙醇能够起到干燥作用。外部症状消除后再用两周，就能根除真菌。记住真菌无处不在，浴池、地毯……因此不管在健身房还是在更衣室，都要穿拖鞋并且自带妥协。粗糙地面可能会在脚底留下细微创口使真菌趁虚而入。另外发癣菌也喜欢潮湿，勤洗澡，选择透气的袜子和内衣。不要两天穿同一双鞋。

　　3.菊部瘙痒

　　这算得上是难言之隐，尽管患者多得超乎想象，但是大部分人都对此了解甚少，主要由于大家难以启齿。别以为这类症状是因为不讲卫生，恰恰相反，菊部瘙痒往往是由洁癖引起的。过度擦拭会将天然皮脂擦除，导致皮肤发炎，从而瘙痒。

　　对策——的确有不少对应症状的药物，坐浴熏洗是最好的方法。请老中医针对情况配个方子，每天坐浴半小时。另外使用潮湿的卫生纸，尽管你可能更喜欢坚韧厚实的质感，但菊花比你想象得更娇嫩脆弱，我们甚至想向你推荐婴儿卫生用品。另外你也要在其他生活中注意力度，善待自己，你懂的。

　　4.头皮瘙痒

　　导致头皮瘙痒的原因无外乎两种：头皮干燥或者皮屑芽孢菌的感染。这种细菌通常依附于发根等皮脂腺分泌旺盛的部位，大量繁殖后会令发根周围毛囊感染，产生头皮屑以及头皮炎症。

　　对策——使用含有酮康唑的洗发水，药店有售。经常食用定型啫喱也可能引起头皮问题，尽量挑选抗过敏的牌子，或者稀释后再使用。让洗发水在头发上停留5分钟再冲掉，然后再洗一遍，彻底清除头皮屑和酵母菌。

　　5.伤口瘙痒

　　烧伤或者其他皮肤创伤修复时，皮肤会经历一个重建的过程。死皮等组织脱落而生成新的皮肤、神经、血管等组织心生。这是伤口开始结痂，而痂壳周围的神经由于皮肤拉伸而感觉瘙痒，并且构成结痂壳的纤维细胞也会释放化学物质引起瘙痒。

　　对策——痒是伤口愈合的表现，所以你应该鼓励自己忍住不去挠，但当意识坚守不住的时候，试试芦柑石洗剂，其中所含的薄荷可以抑制痒的感觉。

　　尴尬！女人私处痒死了怎么办？

　　这儿痒、那儿痒，搔到痒处后抓一抓，真是舒服。不过，要是痒的地方太过敏感，在公共场合抓不得，那可真是折磨人啊！女性虽然比较爱干净，但是女性下体搔痒的经验，却几乎是人人都有过。如果发痒时恰巧在公共场所、上班、上课，想抓又抓不得，实在尴尬又难受。

　　我那瘙痒又脱皮的乳头啊……

　　乳头经常脱皮，且奇痒难耐。这样的症状，在发育女生的日常生活中或多或少都会出现。那为什么乳头会这样呢？