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月经期不能洗头洗澡?女性必知这5个健康误区!

2021-11-14 08:28:16      

现如今女性撑起半边天,是社会上必不可少的角色,一边要照顾家中的老人和养育孩子,一边还要面对杂的人际关系和激烈的职场,所以女性应好好的爱自己,多了解相关的健康常识。不少女性对健康常识存在一定的误区,非但不能养生保健,反而增加心理负担,甚至损害身心健康。

关于女性健康的误区有哪些?

1、认为月经期有血块不正常

大多数女性月经期有血块,特别是月经量较大时,抗凝血物质来不及处理,使得血块跟随月经血液流出,不必太担心,这是正常现象。若多次出现且血块体积大,同时伴有月经量过多,还需进一步去医院做检查。

2、认为月经期不能洗头洗澡

月经期可以像以前一样洗头洗澡,不过一定要注意身体保暖,洗完头后及时吹干。月经期以淋浴替代盆浴,每天晚上睡觉前用清水清洗私处,避免细菌滋生。

3、认为穿内衣对胸部不好

不少女性回到家后第1件事把内衣脱掉,因为经常穿内衣会影响胸部健康,但长期不穿内衣易造成胸部下垂和外扩。白天出门在外时应穿合适大小的内衣,不仅减少摩擦,而且也能维持胸型。晚上睡觉时把内衣摘掉,能维持局部血液流通。

4、认为按摩或穿聚拢内衣能丰胸

胸部脂肪以及腺体组织决定乳房大小,后者跟雌激素有关,即使天天按摩、穿昂贵的聚拢内衣都法刺激雌激素分泌,根本起不到丰胸效果。随意按摩可能会压迫乳房中分布的小血管,使得受损组织受到雌激素刺激,从而诱发乳腺增生乳腺炎

5、认为母乳喂养会造成胸部下垂

不少母亲发现,母乳喂养后乳房明显下垂,然而这跟哺乳并没有太大的关系。妊娠期和哺乳期乳房增大,部分母亲为能喂奶方便而不穿,结果导致乳房下垂。

温馨提示

女性日常生活中应注意个人清洁和卫生,坚持用温水擦洗外阴,穿宽松透气性较好的内裤,不可滥用清洗液,也不能随意灌洗阴道,以免破坏菌群环境,降低阴道自洁能力,反而让致病菌入侵。平时要做到洁身自爱,月经期和产褥期以及流产后一个月内都不能同房,以免诱发感染;同时有固定的性伴侣,没有生育需求的前提下应佩戴安全套,不仅避孕,而且也能预防性传播疾病

(责任编辑:张颖琳 )

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