女性上了避孕环后要注意什么？这5个细节需注意！

现如今避孕方法有很多，比如使用安全套、吃避孕药、上避孕环等等。避孕环是许多女性都会选择的一种避孕方式，因为这种方式并不会对女性的身体健康造成影响，而且也可以随时取出，但上了避孕环之后，仍然有一些需要注意的细节，要不然很有可能会导致意外怀孕或妇科疾病的发生。

女性上了避孕环后要注意哪些细节呢？

1、 注意卫生

虽然上避孕环只是一个简单的避孕措施，但是上了避孕环后，却极有可能会发生感染的情况，因此在刚刚上了避孕环的时候，要注意卫生。首先每天要清洗私处，其次每天要更换内裤。此外在上环之后的两个星期内不可以有性生活，而且也不能够坐浴，如果想要洗澡，那么就最好选择淋浴。

2、 注意休息

上了避孕环后，女性的宫颈口会变得比较松，稍不注意就可能会导致避孕环脱落，因此在刚刚上了避孕环的时候要注意休息，而且大小便的时候也不能够太用力，避免因腹部压力突然升高而导致脱环。

3、 调整饮食

上了避孕环之后，饮食方面也要做一些调整，首先要以清淡为主，比如新鲜的水果蔬菜，辛辣刺激的食物最好不要吃，比如辣椒，因为这些食物极有可能会引起发炎的情况。此外还要注意荤素搭配，要吃既有营养但又不太油腻的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等等。

4、 注意观察

在上环之后的三个月内，女性的宫颈口都比较松，而且月经量也比较多，因此在这个时期内，很容易出现避孕环脱落的现象，因此在上环后的三个月内，女性朋友要注意观察，尤其是上厕所的时候要格外留意，避免避孕环随经血掉落而不自知。

5、 预防带环怀孕

虽然上避孕环是一种有效的避孕手段，但却不能够100%避孕，有些女性甚至会在避孕环没有脱落的情况下怀孕，因此在带环期间也要特别注意，一旦出现闭经并伴有恶心呕吐等症状的时候，则要到医院进行检查。

如果避孕环随着经血掉落，也不需要过于担心，因为只要有经血就证明还没有怀孕，这个时候只要到医院更换大小合适的避孕环，就可以有效避免再次脱落或意外怀孕。除此之外爱好运动的女性在刚刚上了避孕环的时候，也尽量不要做剧烈的运动，避免避孕环因运动脱落或者月经量因运动增多。