古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
薄荷,应该是家喻户晓的一味中药了!很多人都喜欢在家养上一盆薄荷,那一抹翡翠般的鲜绿,令人过目难忘;那散发出的阵阵芳香,令人心旷神怡。薄荷,算的上是中药家族中的小清新了!小小薄荷,不仅赏心悦目,更有强大的药用价值!
1、排汗散热
现代药理研究表明,用小量薄荷内服,可兴奋中枢神经,使毛细血管扩张,能促进汗腺分泌,有利于机体散热。
2、清凉润喉
它能增加呼吸道黏液的分泌,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大,这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分,冰凉冰凉的感觉很舒服。
3、有健胃作用
实验表明,薄荷对胃溃疡有治疗作用,同时还有保肝作用。所以夏日胃口不佳,试试喝点薄荷茶,让胃部冰凉一下吧。
4、清新去异味
它有独特的清新的薄荷香,所以常用于制作料理或甜点,以及去除鱼及羊肉腥味,或搭配水果及甜点,用以提味。也可做成消炎消肿的润肤水。
5、改善记忆力
据研究表明,饮用薄荷茶可显著提高长期记忆、工作记忆和警觉性。
薄荷叶泡水喝的方法
1、薄荷茶
鲜薄荷5克。新鲜薄荷叶,洗干净,沸水冲泡,自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。
2、薄荷野菊茶
取薄荷、野菊花各30克,桔梗6克,煎服2次,连服1~2天,可治疗流行性感冒。
3、薄荷银花茶
薄荷10克,金银花15克,甘草5克。沸水浸泡,代茶饮。本方中,薄荷疏散风热、利咽喉,金银花清热解毒,可用于风热感冒。
4、薄荷紫草茶
薄荷15克,千里光30克,紫草30克,煎汤,口服2次,每日1剂,连服2~4周,可治荨麻疹。
薄荷的食用禁忌
1、怀孕期间的妇女应避免使用。因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的妇女也不宜多用。
2、薄荷叶具醒脑、兴奋的效果,故晩上不宜食用过多,以免造成睡眠困扰。
3、阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷,表虚自汗者禁服薄荷。
(责任编辑:何诗雅 )
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