孕妇忌口食物大公开

怀孕是喜事，然而准妈妈怀孕之後，在饮食方面就要格外注意，因为此时吃任何食物都可能对胎儿造成影响，然而有时我们容易搞不清楚哪些食物不能吃，今天就让我们一起来了解孕妇需要忌口的食物有哪些吧！

1、麻油鸡

麻油鸡是偏补及上火的食物之一，麻油会使人处在气血旺盛的状态，从中医的观点来看，吃麻油丶人蔘等都容易导致胎热，若体质偏燥热者食用，将导致胎火过旺，可能会造成孕期出血也有可能导致流产。

2、生菜

生菜容易有清洗不乾净的问题，另外在运送过程中也容易细菌量暴增，虽然我们成人的免疫系统很成熟，但是肚子里面的宝宝，其实是非常脆弱的。如果细菌的落脚处是子宫内，甚至是胎儿的身上，可能会导致胎儿的感染。

3、生鱼片

生鱼片种类多是旗鱼、鲔鱼等可能含汞，现捞的作法又可能含安尼线虫等寄生虫，且含菌数偏高，容易导致肠胃道不适症（如腹泻），严重者还可能造成细菌感染，对母体和胎儿都不是一件好事。

4、薏仁

薏仁是算寒性的中药食材，虽然有利尿去水肿的功用，但以中医来说薏仁在古书上曾拿来做为堕胎之用，食用後比较有滑胎的可能性，且实验发现薏仁油，会增加动物子宫兴奋收缩。

5、芦荟

芦荟会导致孕妇的骨盆内器官充血，促进子宫里的活动，因此孕妇喝芦荟容易出现腹痛的问题，严重的话还会导致出血量增多，甚至是流产。

6、木瓜

木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。而且在东南亚国家，当地居民也会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对於怀孕是不利的。

7、咖哩（至少前三个月不要吃）

孕妇不宜吃咖哩是因为有含一些香料（有的有含红花这类活血的成份），会促进子宫收缩，因此有一说怀孕妇女不能吃，且容易上火的人最好也少吃咖哩。

8、咖啡

研究指出，如果每日摄取的咖啡因含量超过200-300毫克，会造成流产以及胎儿发育迟缓的机率上升，而每天少於此量的比较没有关系。另外要注意的是，红茶、绿茶、可乐、可可、巧克力等也都有咖啡因，所以若当天喝过咖啡，其他的含咖啡因的食物当天就要避免再摄取。

9、酒

孕妇如果接触到酒精，酒精可以自由的穿越胎盘进入胎儿，会破坏脑部的发育，而导致胎儿在将来产生智商与行为问题，另外宝宝也可能会有发展迟缓，学习障碍，人格异常等等问题。除了脑部之外，酒精也会让胎儿产生斜视，骨骼发展异常，肾脏发育不全等等疾病，可以说是百害而无一利。

10、未经医师许可的药物

大部分药物会经由胎盘进入胎儿体内，严重可能造成胎儿心脏系统、神经系统、脑部、五官、四肢的伤害或畸形。因此服用任何药物（即便是平常习惯吃的感冒药、调理身体的中药），都需要请医师诊断後再服用，并且确实遵守医嘱用药，切勿私自购买成药。