古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
拥有一对丰满富有弹性的乳房,是每个爱美女性引以为傲的标志。很多胸部比较小的女性都会选择各种各样的丰胸方法,渴望自己的胸部变得更加坚挺起来。有人说“吃花生能丰胸”,对于这种观点,很多人都存在疑惑。那么到底花生有没有丰胸功效呢?
吃花生可以丰胸吗?
花生有丰胸功效。花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富,这两者是促进乳房发育的必要成分。此外,豆类食物中含有的维他命B族有助于新陈代谢,使得卵巢发育完善,成熟的卵细胞增加,刺激分泌雌激素,从而促进乳腺管增长。
花生怎么吃丰胸效果好?
食用时间
从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期,第18—24这七天为次佳时期,在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机,这个时候多吃花生有利于丰胸。
选择新鲜花生
要买生的花生米,最好是新鲜的,每两个小时吃10到20颗,要注意嚼到很碎再咽下去,以充分补充油脂和维生素B2。如果出现吃后感觉胃不舒服的现象,那是因为对花生红衣的反应,可把红衣剥掉再进食。
花生怎么做好吃?
花生炖猪脚
材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。
做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖 、酒。
功效:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白,可促进女性尔蒙分泌。
黄芪花生粥
材料:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克。
做法:将材料一起熬粥,经期后连食7天。
功效:这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的。红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。
(责任编辑:何诗雅 )
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