30岁医生抢救病人后猝死 预防猝死怎么做？

2017年8月11日清晨两点，武汉市汉阳医院呼吸内科医生，年仅30岁的周春鹏，倒在了医生值班室的办公桌上。3个人倒夜班，当晚收了4个抢救病人，来第5个病人时，护士到值班室再也没叫醒医生，不禁令人扼腕叹息。

那么，哪些人容易发生猝死呢？

过度疲劳

由于过度的体力劳动或者脑力劳动，导致整个人处于疲惫的状态，在这种状态下的人很容易出现心脑血管问题。人体就像一部机器，有工作就必须有休息，否则器官功能衰竭，一旦报废就没有返修的可能。

心脏疾病

不少人因没做过心电图或冠状动脉造影等检查而未被确诊，疾病未得到及时有效的治疗，常常在某些诱因下发生急性大面积心肌梗死后容易导致猝死。此外，其他心脏病，如心肌缺血、主动脉夹层动脉瘤、主动脉瓣狭窄、恶性心律不齐等，也是导致猝死的原因。

其他疾病

本身患有高血压，高血脂，糖尿病，代谢综合征，肥胖，肾脏病，消化道疾病的患者。这些患者在情绪波动较大的时候，更容易出现心脑血管问题。

预防猝死怎么做？

补充睡眠

如果长时间的睡眠时间不足的话会导致身体处于负疲倦的状态，对于身体的危害是非常大的。平时应该养成良好的睡眠习惯，良好的生活作息时间。特别像司机、警察、媒体从业者等经常疲劳驾驶、频繁出差的人，要尤其注意。

按时体检

最好每年都做身体检查。特别是那些有家族病史的、父母有一方在50岁前曾经发现心脏疾病的人，应该每年都做一次身体检查。

及时就医

如果出现浑身无力、头晕、胸闷、胸痛等身体发出的报警信号一定要引起注意，不能想当然地忍一下过去就好，最好能及时就医，尽早发现隐患。