古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
年轻人对性生活的频率掌握没有任何人教你,都是天生的,没有人给你规定必须或者只能几次几次。事实上,性爱次数的多少,不需要与别人比较,只要你和你的伴侣都觉得快乐和满足就足够了。那么,性爱次数越多身体就越健康吗?
性爱次数多不代表健康
身体健康性爱次数就越多,这是一个对性生活认识的误区。性爱次数过多容易引起肾虚等症状,身体只会越来越差。性爱次数少,并不代表身体“不行”,有时反而可能意味着性爱质量高了。最重要是只要性生活后双方心情愉快,精力充沛,夫妻感情融洽,就比较适当。
性生活频率因人而异
性生活的频率,从医学角度来讲是要看双方的需要。每天一次也好,一个礼拜一次也好,一个月一次也好,只要身体都能够适应,能够承受住负荷都是正常的。
如果身体实际能够进行每天多次的性生活的话,说明身体具有这方面的承受能力。反之,如果身体真的承受不了每天多次的性生活,身体自然会出现保护性反应,使性兴趣、性唤起及性反应能力减弱。
20-30岁的人一个礼拜三到四次,30—40岁的人一个礼拜三次,40—50岁一个礼拜一到两次,60岁以上半个月一到两次,这些基本上就是比较合理的。
不追求高频率
如果每天一次,到了第二天就腰酸背痛,身体出现不适却仍要每天行房,这就不科学了。或者两个礼拜一次性爱,有时候性欲来了就觉得憋得难受,那也不是健康的。
每次性生活过后,一般是等20至30分钟后,身体就会重新恢复它的性反应能力。因此,我们完全没有必要人为地规定每天多少次性生活才合适。
(责任编辑:何诗雅 )
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