古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
私处是女性娇弱的秘密花园,为了避免惹上妇科疾病,女性平常一定要十分注意私处的护理。要想好好养护私处,女性在日常生活中必须处处留意。下面给女性介绍4大私处健康保养原则,希望能够对女性保养私处有所帮助。
注意清洁
勤洗澡,勤换洗内裤,切勿过度清洁。不要因为天气冷了就偷懒不注意清洁,不洁的环境可是细菌大量繁殖的温床。内衣裤一定要单独洗,最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。
健康的生活方式
睡眠是女性恢复体力,保证健康,增强肌体免疫力的一个重要手段。女性要放松心情,保持良好的睡眠,同时要注意饮食健康,注重体育锻炼,提高体质,有效防预病菌侵袭。久坐的女性要坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。
选好内裤
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤。内裤中化纤成分会产生静电,静电在体内堆积,会引起血清中钙含量会减少,脑神经视网膜电流传导异常,影响中枢神经,出现头晕,头痛,烦燥,失眠,更为严重的是干扰人体血液循环,免疫系统,引起心率异常和心脏早博,而且化纤材料不透气,不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。
规律的性生活
适度性生活。适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免纵欲过度,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
(责任编辑:何诗雅 )
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