女性痛经分虚实 如何对症调理？

为了应对这恼人的痛经，患有痛经的女性朋友们几乎想尽了办法，吃止痛片、做热敷、找治痛经的养生偏方，有的有效，有的却一点用处都没有。究其原因，是因为导致痛经的原因不同，用错了偏方。其实痛经分虚实，虚补气血实疏泄，偏方需辨证施治，才能祛除顽痛。

有句俗话，叫“牙痛不是病，疼起来真要命”。若是跟女人说，她多半会摇头，“痛经不是病，痛起来才真要命呢！”的确，女性的痛经就好比孙悟空头上的紧箍咒，让人防不胜防。

痛经是什么原因导致的呢？中医认为，痛经的发生原因主要有两种，一是虚，一是实。我们先来说这“虚”。在中医里有个专门的术语，叫“不荣则痛”。“荣”是滋养、灌溉的意思。女人的月经是从哪里来的呢？从胞宫，也就是我们平常所说的子宫。中医认为，任、冲两脉皆起于胞宫。冲为“血海”，任为“阴脉之海”。当冲任通畅，胞宫就能募集到足够的气血，这样月经就能正常地来到。如果冲任不足，胞宫就会失于濡养，就会“虚”，这时就会导致痛经。再来看“实”。所谓的“实”，简单来说就是“不通则痛”，主要是气血运行不畅所致。

对于一般患者来说，如何才能分清自己是因“实”还是因“虚”引起的痛经呢？张介宾的《景岳全书》给我们提供了一个办法：“经行腹痛，证有虚实……实者多痛于未行之前，经通而痛自减；虚者多痛于既行之后，血去而痛未止，或血去而痛益甚。大都可揉可按为虚，拒按拒揉为实。”也就是说，如果月经还没来的前几天，小腹就开始胀痛，月经来了之后胀痛感反倒消失了，这种情况一般为实证。如果每次都是月经来了之后小腹才感到痛，随着经量的增多，痛感会加剧，这多半就是虚证了。虚证有一个特点，就是你揉一揉、按一按，反倒舒服些，这就是虚证。而实证就相反了，不能碰，否则痛得更严重。

痛经为虚证的治疗偏方

对于“虚”导致的痛经来说，关键在于补，如何补呢？给大家介绍一个小偏方，就是熬参枣粥喝。取人参6克，大枣20枚，粳米30克。先将枣去核，然后与人参、粳米一同放入锅内煮粥。每天喝上一顿，痛经慢慢就会好起来了。这个偏方所用的药材很少，也都很常见，但效果却极好。

其中，人参是补气的，大枣则能健脾补血，两者同煮为粥，有气血双补的功效。气血足了，胞宫得到足够的滋养，自然就不会再“抗议”了。

痛经为实证的原因及治疗偏方

实证就比较复杂了。实证是气血不通引起的。但导致气血不通的原因有很多，所以要分清情况，对证治疗才有效果。一般而言，导致气血不通的原因有以下两种。

一是肝郁。肝主疏泄，让身体里的气该升则升、该降则降。比如驱使胃气向下运送食物。气为血帅，如果肝气郁结，血就会瘀住，向下来就没有劲头，人的小腹就会有下坠感、发胀、发痛，来的月经也往往会夹杂着血块。胃气不下，反倒上升，所以这种情况的痛经还经常伴随着恶心反胃现象。对于这种情况的痛经，可用延胡索、益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2枚，益母草30克，延胡索30克。先将益母草、延胡索放入锅中，加清水煎汤。另将鸡蛋洗净后加清水用大火煮，等鸡蛋熟后去皮，再放入药汤中煮一会，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每天1剂，连服5～7天。

二是寒凝血瘀。月经前几天吃了凉的东西，或是淋雨、接触冷水、空调冷风吹袭，就容易使寒邪侵入身体。血遇寒则凝，凝就不通，就会导致痛经。由于寒邪易伤阳气，而阳气就相当于人体的小太阳，太阳光照不足，患者还会出现怕冷、脸色青白、嘴唇发紫、舌色淡白等现象。对于这种情况的痛经患者，关键在于壮阳祛寒、温经活络，平时喝些姜糖茶可缓解。

姜糖茶怎么做呢？取生姜3～5片，山楂3～5枚，红糖适量，水煎服。每天温热饮2次，对于缓解疼痛有很好的效果。

几则治痛经的偏方

偏方1人参6克，大枣20枚，粳米30克。先将大枣去核，然后与人参、粳米一同放入锅内煮粥。

偏方2鸡蛋2枚，益母草30克，延胡索30克。先将益母草、延胡索放入锅中，加清水，同时将鸡蛋洗净放入锅中，同用大火煮。等鸡蛋熟后去皮，再放回药汤中煮一会儿。吃蛋喝汤。

偏方3生姜3～5片，山楂3～5枚，红糖适量。一起煎汤。每天温热饮2次。