古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
据媒体报道,6月13日,武汉的污染指数不断飙升,达到了检测以来的史上最高值。PM2.5在6月13日早上5点的浓度为79微克/立方米,下午3时为326微克/立方米。众所周知,雾霾对人体健康损害非常大,经常吸入颗粒物,会引起呼吸道、肺部等疾病。如何在雾霾中保护好自己的身体健康,成为不可忽视的问题。
雾霾的危害
1、伤害人体的皮肤。
因为雾霾中含有细小的颗粒物,会堵塞皮肤上的毛孔,使皮肤不能正常呼吸,皮肤表层的废物不能排除,可能会使皮肤变粗糙,黯淡无光泽,可能会形成色斑。
2、伤害呼吸道
雾霾中含有大量的可吸入颗粒物,会影响人的呼吸道,引起各种呼吸道疾病。
3、伤害肺部
雾霾中的颗粒物被吸入体内,经呼吸道到达肺部,而颗粒物及颗粒物所携带的细菌,会造成肺部的感染,引起肺部的疾病,严重的话,会导致肺癌。
4、会伤害心脏、血管等
雾霾中的污染物还会伤害到人体的心脏、血管等,引发心血管疾病。
在雾霾中保健康3大招
1、出门戴口罩
出门戴口罩是必须的,它能够阻挡雾霾中的污染物被吸入人体内,而且口罩有一定的过滤作用,能够避免自己吸入更多的颗粒物。
2、日常多喝水
人体的支气管分泌的分泌型免疫球蛋白A和肺中的粘液纤毛,能够对肺部着清洁的作用。而喝水能够让泌型免疫球蛋白A和肺中的粘液纤毛更强壮,所以多喝水能够让身体对污染物的抵抗能力更强。
3、室内要关紧门窗
在雾霾天气时,一定要关好门窗,避免室外的污染物跑到室内,影响室内的空气。
(责任编辑:黄海茵 )
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