李小璐丰胸秘籍少不了5种食物

2014-12-24 06:34:48 来源：飞华健康网转载

产后的李小璐在2012华鼎·别克之夜荣获了华鼎视后，她和老公贾乃亮出席了华鼎别克之夜，这是她产后第一次亮相，李小璐产后上围暴涨，身材也不像结婚之前那么瘦了，有些发福的状态。女人都会因为产后母乳喂养胸围而增大，女明星也是如此。那么除了这个产后内分泌的原因之外，吃什么丰胸呢，女人丰胸应该不能缺少5种丰胸食物。

1、莴笋

莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激乳房的发育。能够促进雌激素合成的鸡肝一起食用，能调养血气，使乳房变得等丰满挺拔。

2、核桃

核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓乳房的衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素的合成，是最近风行的丰胸保健成分。

3、卷心菜

卷心菜平价又营养丰富，特别是它的维生素e含量较多有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。

4、玉米

玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品，因为玉米中含有大量的维生素e，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。

5、木瓜

木瓜中含有大量的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

产后女性的内分泌激素会增多，所以产后胸围就会暴涨，那么产后的饮食问题也能让一个人的胸部更加丰满，所以想减肥的美眉们可以尝试着多吃上面的食物，不仅仅丰胸同时还能补充营养物质。