叠被螨虫陪你睡？春季如何除螨虫

“3月不晒被，600万螨虫陪你睡？”近日，一条关于晒被子的微博在网上疯传。微博称，据统计，即使家里再整洁，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫，至少有1500万只。晒完被子闻到的那股“阳光的味道”，就是烤螨虫的味道。

记者搜索发现，该微博两年前就已经在网上疯传。如今天气渐暖，这条微博还是引起网友热议。不少网友直呼：不想和螨虫睡觉，小伙伴们就要勤晒被子了。不过，该微博同时援引了一位专家的话称，除螨虫最简单的办法，就是睡醒之后不叠被子，被褥里的潮湿气体很快会干燥，外部湿气又无法进入，各类螨虫不可能长久生存。不叠被子就能除螨虫？该说法瞬间引发网友热议，许多网友直呼以后再也不用叠被子了！

辟谣：叠不叠被子，与除螨没直接关系

不叠被子，螨虫就会死光？对此，郑州市第一人民医院皮肤科主任医师魏芳表示，叠不叠被子，和螨虫会不会死没有关系！ 如果不叠被子，螨虫会继续在温暖潮湿的被褥上生存。她提醒，螨虫喜欢阴暗、潮湿、温暖的地方，早晨起床后，将被子与身体接触的一面翻过来，在床上晾一晾再叠。

对于微博上“阳光的味道”，就是烤螨虫的味道的说法，专家认为该说法不太靠谱。她认为，这种“阳光的味道”应该是棉织物散发出来的。大自然的空气、植物的香气被棉花吸收，就有了所谓的‘阳光的味道’。晒晒太阳，被子里的湿气蒸发，螨虫只会逃。根据相关研究，螨虫80%的成分是水，其余部分主要是蛋白质。所以，被太阳烤焦也应该是蛋白质烧焦的臭味，与我们平时所闻的太阳的味道完全不同。

春满花开螨虫生 螨虫施虐威胁健康

螨虫体形微小，一般都在0.5毫米左右，有些只有0.1毫米，它们寄生在动物体表，易引起慢性寄生虫皮肤病。据解放军第180医院皮肤科主任吴琦琦介绍，螨虫寄生在潮湿、阴暗的地方，如潮湿的衣物、床单、被单等，与人体接触后，交叉感染给人。螨虫喜欢寄生在皮脂腺比较丰富的地方，吸取营养成分。

当螨虫破坏毛囊时，就会造成病态死皮。脸部刚感染螨虫，少数人在出汗，或晚上睡觉时会感觉鼻子、脸上有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会出现黑头，就是螨虫的分泌物堵塞毛孔，风干硬化的黑点。随着毛孔开始慢慢变粗，皮肤泛油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，出现青春痘、酒糟鼻。

螨虫的易感人群包括经常在空调房间中工作的人，因为空调的过滤器容易滋生螨虫；小孩，他们对螨虫及它的分泌物比较敏感；户外活动较多的人，尤其是经常在草丛或者潮湿的地方活动的人。

春季如何去除螨虫

1、房屋清洁

首先，我们要做到经常清扫，保持清洁。房间的通风性对于防止螨虫的生长有着极为重要的意义，因为60%以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存。如果可以去除卧室中的厚地毯那就更有效了。由于螨虫在卧室里的主要藏身之处是床垫，因此时刻保持床垫的清洁是很重要的。同时，尽可能减少卧室内容易聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开放式书架、盆栽植物等。

2、室内扬尘问题

其次就是杜绝扬尘，防止过敏。对于已经滋生了螨虫的房间，必须立即采取一些补救措施。比如尽可能减少室内扬尘现象，让感染了螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散到空气中。具体而言，减少不同温度房屋之间的通风，从而改善扬尘现象。清除窗口处、室内高温处以及换气设施周围的灰尘，注意在最易扬起灰尘的地方消除隐患。如果条件允许，选择有效的空气清洁器将有助于过滤掉空气中的过敏原。

3、选择散热器

另一个关键是适当散热，适当采暖。选用适当的散热器会对消除螨虫和减少室内灰尘浮散起到不可忽视的作用。因为散热器表面为喷塑表层，光滑细腻，不易积灰，便于清洁，这样就有效地杜绝了螨虫的寄生。

4、螨虫怕光照

螨虫怕光照，怕高温，怕干燥，所以居室要保持通风、干燥，吴主任建议若衣服、床单等未晒干，建议使用电吹风吹干；对存放在潮湿处的旧草席、旧竹席、旧毛毯、床垫等，使用前置于太阳下暴晒；皮肤不要直接接触草丛、树叶、动物皮毛；在可能有螨虫场所工作时应穿长袖上衣，扎紧袖口、裤脚，戴手套，穿鞋袜，也可以预先在皮肤暴露处薄薄涂一层5%硫磺霜、工作完后要洗澡，更换下的衣服清洁后要太阳暴晒；螨虫皮炎患者可外搽止痒剂。

5、常开门窗通风透气

经常通风、透气，有助于居室内彻底防螨。将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法。

6、纯棉防螨套有效阻隔

用高支高密织制的纯棉防螨套包裹清洗后的棉质家纺，是减少再次暴露于螨的有效方法。防螨套的气孔小于10微米，尘螨及其过敏原无法通过，如此形成有效阻隔。

如果皮肤感染上螨虫，吴主任推荐使用羌月乳膏，氧化锌硫等药物，这些药物都含有杀虫止痒作用，但不适用于小孩。小孩皮肤较薄润，免疫力低，建议使用丁酸氢化可的松等其他药物。春季防螨除螨还需少养或不养宠物，注重个人清洁卫生。归根结底要加强锻炼、增强体质，降低被螨等过敏原侵害身体的风险。