五招远离黄脸婆之伍 做健康女人

如果你不会保养，那么在未来的某一天，你一觉醒来可能会被镜中憔悴的自己惊吓到。多少女性最终向命运屈服变成黄脸婆。你也想要这种结果吗？如果不，那么此刻你就应该行动起来了。

1、逛街

如果问男人跟一个朴素的贤惠女人一起过日子有意思，还是跟一个在家都会精心打扮热衷于插花茶道的女人生活更有趣？答案毫无疑问是后者，而且古语有云，完美妻子要上得厅堂、入得厨房。经常出去逛逛，为自己买点漂亮衣服，走在路上看看帅哥，对美女评头论足一下，会让你时刻保持清醒，看清楚自己的样子。

2、维持体重

俗话说中年发福，女人变老的征兆之一就是开始变胖。看看影视圈的“不老神话”赵雅芝、刘晓庆等人，哪一个不是数十年如一日保持着少女般的纤细身形？所以，从今天开始购买一个体重秤放在客厅，学会爱惜自己，才会一辈子抓住老公的心。

3、注重饮食

产后用桂圆、栗子、蘑菇等煲汤。由于产后失血多、体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。平时饮食应该注意食物的多样化，每种菜肴都应充实数量、丰富色彩。最好应用五色搭配原理，黑、绿、红、黄、白，尽量都能在餐桌上出现，既增加食欲，又均衡营养，吃下去后食物之间也可互相代谢消化，同时也解决了许多女性饮食偏好的问题。长此以往，身材自然纤细有度，肤色也会润泽亮丽。

4、打扮自己

任何美女都抵不过岁月的打磨，但是化妆品是可以留驻青春的。保养是女人一辈子的功课，如果结了婚以后，还没有用过面膜，那么30岁之后，你就会发现你比同龄人多了很多条皱纹。任何成功都是有原因，禁得起岁月蹉跎的女人，绝对不会让化妆品还未用完就过期的！

5、与家人和睦相处

其实，身体劳累未必是女人加速衰老的主要因素。精神折磨才是真正的红颜杀手。与婆婆战斗不休，与老公天天生气。后院频频起火，整日郁闷，当然会加速衰老了。 所以，相互理解，家庭和睦才是最好的驻颜妙药。

不想成为黄脸婆，那么，从此刻开始，更爱自己！