四款食疗 助你吃掉黑眼圈

　　护理的不好眼睛过早地出现黑眼圈，眼袋，整个人就好像老了10岁。今天就教你如何用食疗去除黑眼圈。

　　食疗祛除黑眼圈·当归土鸡汤

　　原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。

　　做法：

　　1.将土鸡切块，用清水洗净备用。

　　2.锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。

　　3.将焯好水的鸡块放入高压锅，加适量水，加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。

　　4.高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。

　　疗效：这个当归土鸡汤可以消除由于血虚引起的黑眼圈。

　　食疗祛除黑眼圈·洋参猪血豆芽汤

　　原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　做法：

　　1.将所有的材料洗净备用。

　　2.西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。

　　3.瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。

　　4.将所有材料放入汤煲中庸慢火煲煮1个小时后加盐调味即可。

　　疗效：这道洋参猪血豆芽汤可以养生，补血，消除黑眼圈。

　　食疗祛除黑眼圈·黑木耳滚猪肝汤

　　原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

　　做法：

　　1.先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

　　2.猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片，生姜刮皮，红枣去核，备用。

　　3.加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。

　　疗效：这道黑木耳滚猪肝汤可以消除黑眼圈和黄褐斑。

　　食疗祛除黑眼圈·枸杞猪肝汤

　　原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许

　　做法：

　　1.清水洗净枸杞子。

　　2.猪肝、生姜分别用清水洗干净。

　　3.猪肝切片，生姜去皮切2片。

　　4.先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

　　疗效：这道枸杞猪肝汤可以有效去除黑眼圈和蝴蝶斑。