防猝死，避免过度“用心”

　　■ 河南省人民医院急救中心主任医师 楚英杰

　　2008年11月26日，浙江省临安市小学六年级学生王某午餐后在教室中突然晕厥，脸色发白，急送医院救治无效死亡。医院诊断为心源性猝死。2009年9月23日，广州市某中学一名男生在课间操后猝死，死因不明。2009年10月12日，杭州萧山区某中学体育尖子小单在训练中突然晕倒，被发现后马上送往医院抢救，3小时后这个年轻的生命离开了人世。医生诊断为心源性猝死。一件件校园猝死事件令不少青年和他们的父母胆战心惊，人们该如何预防此类悲剧发生？

　　“心力”，不该过早地透支

　　青少年因参与运动剧烈的体育项目而猝死称为运动猝死，当中的青少年大多数有先天性心脏疾患，但因平时身体多无异样，多数病人毫不知情。除遗传因素外，因心脏问题猝死还与饮食、环境、心理等因素有关。例如：课业繁重，心理压力大，不少学生出现焦虑、失眠；缺乏适当的锻炼，存在挑食、偏食等不良饮食习惯，导致体形偏胖或偏瘦；还有些学生早早就学会了抽烟酗酒，沉迷于网络游戏而彻夜不眠。这些因素其实都直接或间接地推动着心脏疾病向年轻化发展。青少年因长时间上网而在网吧猝死的例子更是常见于报端。因此，老师和家长应该让青少年保持良好的生活习惯与生活状态，避免某些因素造成其过度“用心”，不给他们明媚的青春抹上阴影。

　　学校等公共场所应具备急救设备

　　对于心源性猝死的抢救，时间就是生命，抢救时间每延迟1分钟，存活率即下降10%，若能在4~6分钟内争分夺秒地进行抢救，就能挽回许多年轻的生命。因此，在学校等公共场所配备相关的急救设备十分必要，如“自动体外除颤器（AED）”。举例来说，为改善心源性猝死学生的生存率，美国俄亥俄州为州内每个学校都安装了AED，共计6844台，两年时间就有12名学生因此获救。目前我国配备AED的学校还较少。校园及有条件的家庭还是应该配备这样的仪器，以应对随时可能爆发的心脏“隐形炸弹”，让悲剧远离。

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