冷敷

　　无论小孩或成人发高烧持续不退，医生往往会给予冰枕或冷湿毛巾敷于头部，以帮助降温。这是一种比较安全的物理降温手段。

　　烧伤或烫伤，如果是属于Ｉ 度（烧伤皮肤发红）或ＩＩ度（烧伤皮肤起水泡），皮肤没有破损的，最有效的急救措施是马上在伤处冲干净的冷水或直接浸泡在冷水中，经几分钟至十几分钟后疼痛会明显减轻。一般这样处理后若能注意避免合并感染，都可逐渐痊愈。同样，烈日暴晒，造成皮肤晒伤，在６～１０小时内使用冷敷都可以取得明显的疗效。

　　如果你不小心被蜂蜇了，可先用镊子小心地把带毒囊的蜂刺拔掉，然后用肥皂水将伤口冲洗干净，再用冷的湿毛巾敷上，可使局部血管收缩，从而减少对毒素的吸收。

　　扭伤、软组织损伤早期（特别是２４小时内），局部应先冷敷，因为损伤早期局部常有小血管断裂出血，还有炎症反应引起血管的扩张充血和渗出，造成局部肿胀。冷敷有收缩血管作用，使得出血和渗出减少，从而减轻局部的肿胀和疼痛。方法通常是用毛巾浸透于摄氏１０～１５度的干净冷水中，取出后稍拧干，即可敷于损伤处局部。每隔半分钟换毛巾，一般每天可敷３～４次，每次１５～２０分钟。

家庭医生在线专稿，如需转载请注明出处。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238