晒伤了能冷敷吗?

夏至过后，紫外线强度随着气温猛升，再加上暑期出游增多，防晒问题一下子被“提上日程”。在紫外线日渐强烈的夏季，即使涂抹防晒霜，有时也无法避免紫外线带来的伤害。有的人出现皮肤晒伤后急着冷敷，其实这样做会损伤皮肤。

正确的补水方法是，最好使用矿泉水喷雾，为肌肤轻柔地补充水分。喷雾中的矿物质可以起到舒缓、镇静皮肤的作用，但须注意一定要待肌肤冷却后再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差剧烈，肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。用完喷雾后要立即用面巾纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而带走肌肤上更多的水分。因水分已经由肌肤大量散发出去，应该多喝清水，注意不要吃刺激性的食物。

在皮肤得到大量水分的补充之后，可以紧接着以无刺激性的产品来镇静肌肤，若手边临时没有这类保养品，可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位；家中若有维生素E胶囊，也可以将胶囊剪开，直接取其中的维生素E敷在伤口上；或是以布包裹冰块来冰敷，也能达到不错的镇静效果；也可以用牛奶敷，拿普通的面巾纸浸透牛奶，早上晚上各敷半小时，连敷3天就能看到效果。晒伤后最好不要化妆，因为此时的皮肤十分敏感脆弱，此时上彩妆会加重皮肤负担，更不利于修复。