台湾名媛巴掌小脸养成法

　　林牧洁巴掌小脸养成法：拒咬口香糖+小脸俢容

　　咀嚼食物的习惯会影响脸型，我现在完全不吃口香糖(跟Kevin老师一样)，左右两颊对衬看得到效果。另外我会用一亮、一浅的修容膏小脸，珠光亮色放在眉骨、鼻樑、下巴，深色刷在脸颊两侧，拍起照来差很大！

　　孙莹莹巴掌小脸养成法：“戽斗”气功，拉提下巴线条

　　拍照前一天我不吃辣跟咸的食物，避免浮肿，平常就靠气功师傅传授的戽斗拉提法，早晚都造做，每次1～2分钟，大约一个月，脸看起来会变“紧”！“高蛋白”饮食也能让皮肤比较“澎”，我每天都会吃起士Omelet，肌肤有足够营养，皮肤不会容易松垮！

　　戽斗拉提法：先放松肩膀，头往后仰到眼睛能看着花板，接着推动下巴到最极限，就像模彷厚道那样，会感觉到喉咙和脖子两侧的筋被拉到“绷”，维持1分钟。

　　蔡诗芸：日本发音锻炼脸部曲线

　　每天早晚一有时间，我就会做脸部运动；像是张开嘴巴做“阿—屋—欧” 的嘴型，锻鍊脸部肌肉，让两颊更紧实，另外，为了预防水肿，我晚上会避免喝太多水，如果有紧急状况，就会喝咖啡排水，遇到生理期，就以清澹饮食为主，不熬夜，让脸部循环保持畅通。

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　　陈庭妮：喝Q10、拍照抓V脸45度角

　　早上起床先喝一大杯温水，加速新陈代谢，再喝Q10健康饮品。擦保养品时会以手掌按摩下巴及脸颊(由下往上)，快速消水肿！

　　Irene柯佳青：6大瘦脸心诀

　　可可慕斯从我在法国求学的时候开始接触，到现在一直都是保湿兼瘦脸的小秘方。晚上会用可可慕斯面膜，于两腮旁边加强轻拍与按摩排水，特别是在水肿的时候，效果特别明显。另外在当Model的时候学到六大瘦脸禁忌，这也是小脸的诀窍！

　　6大瘦脸心诀：

　　1、低头看下面说话；2、嘴角下垂；3、背太重拖垮脸部肌肉；4、不细嚼慢嚥脸容易长肉；5、喝太甜脸水肿；6、噘嘴肌肉鬆弛

　　李蒨蓉巴掌小脸养成法：拳头指节顺畅淋巴

　　感谢父母生的好，让我有天生脸小的优势，不过有时难免浮肿，维持也很重要!我个人小撇步是每天用冷水洗脸紧肤(冬天也坚持)，加上“拳头式按摩法”畅通淋巴，小脸成果看得到！

　　拳头的指节由下颈往下颚、脸颊拉提，大约三次左右，畅通淋巴节，血液循环也会畅通，排毒并维持小脸！

　　精油与按摩同步走：2滴加入，乳液变身按摩油，平时用的乳液加一点精油加强延展度，滋润效果可比按摩霜。

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