荷叶茶减肥小窍门

2011-08-03 10:32:01 家庭医生在线

茶叶减掉赘肉游泳圈不见啦

　　荷叶茶：古代减肥秘药。

　　荷叶茶，是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。

　　充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。

　　第三，荷叶茶减肥最好是在空腹时饮用，但这样对身体没有好处。因此，每个人要依个人情况而定。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

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（责任编辑：徐惠珍）

李跃副主任医师

南方医科大学南方医院消化内科

擅长：1.消化道肿瘤及消化道粘膜下肿瘤的内镜诊治(EUS+ESD)；2.超声内镜相关胆胰疾病的临床诊治(E...详细>>

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荷叶茶真能减肥吗？荷叶茶减肥的功效是什么？