快速瘦脸的瘦脸操推荐 3个按摩手法瘦脸绝招

尖尖的瓜子脸、小巧的脸蛋、巴掌脸等等，这些都是人们常听到的对美女称赞。所以不管是照相，还是在大家眼光里，瘦脸仍然是主流。那到底怎样快速瘦脸呢？不用着急，今天，小编就教大家最快的瘦脸方法。让大家轻松变成巴掌脸。

快速瘦脸的瘦脸操推荐

1、嘴巴瘦脸操

step1：首先嘴巴嘟起，并微微张开，向外吹气3分钟，另嘴唇微微震动。

step2：双手握拳，伸直食指，放别平举按在左右嘴角上方，内外交替地用指腹推压。

step3：食指与中指并拢，放于嘴角旁，用指腹上下来回地推压。

2、睡前瘦脸操

step1：将脸部洗净涂完收缩水后，可以适量的涂上护肤品，注意顺着肌肤纹理涂抹，从下巴中央、鼻翼两侧、额头中央部分，分别往两侧进行按摩。

step2：大家在做瘦脸按摩的时候往往容易忽略颈部，其实这对整体瘦脸也起到很重要的作用。用双手手掌顺着脖颈缓缓从下而上做提拉按摩。

step3：双手手掌从前额中央向外拉开轻抚，直至腮腺淋巴，还可以顺着上图的虚线轻轻点按，不仅帮助瘦脸还有疏解疲惫，退散肌肤黯沉的作用。

step4：双手分别用食指和中指从内眼角轻抚直至太阳穴，还可以轻轻点按。

3、排毒瘦脸操

步骤：将手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位，轻压按摩15秒。

功效：可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液，并防止蜂窝性组织炎的形成。

3个按摩手法也是减肥的妙招

1、抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

2、简易按摩瘦脸

step1：从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。

step2：从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

step3：从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。

step4：从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。

step5：从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行

3、紧致按摩瘦脸

step1：两手轻伏贴额头，由眉毛往发际边往上拉提，左右手交互动作15次。

step2：中指依序按压眼头、眉头、眉中、眉尾四个位置，舒缓眼周穴道。

step3：中指与无名指伏贴上眼皮，从眼头拉至眼尾。同样动作下眼皮做1次。