快速打造火辣身段 李美琪分享心得

　　Maggie李美琪具有着性感火辣的的性感身段，却不过分消瘦，加上她那其青春性感的气质，让很多男人跌破眼镜，李美琪减肥有啥绝招呢?这得益于她长期热爱减肥运动。另外减肥就是要和瘦身产品和饮食减肥方法相互搭配!

　　Maggie认为现代生活的生活节奏快，在这样的环境下，运动就成了她减压的首选。“任何运动我都喜欢，尤其是跑步、瑜珈、网球和踏单车，每天做三十分钟，就可以既锻炼心脏功能，又收紧身体线条。很多女孩子一直会埋怨自己肥，但又不做运动，这可是无用的啊，要美都是得付出的。”

　　Maggie相当不认同现代人对瘦的过分追求：“没有必要人人都弄得这么瘦，现代的传媒太过渲染，搞得女性都以为瘦就是美的指标。其实我觉得，社会就应该对不同体型的人给予多些接纳，毕竟减得太瘦对身体无益。”

　　Maggie说，用专业的瘦身产品和素食方法搭配来减肥相当有效，专业的瘦身产品可以更安全有效的定向减肥，素食能使血液变为微碱性，促进新陈代谢活动，从而把蓄积体内的脂肪及糖分燃烧掉，两者想结合就可以达到快速减肥的目的。大家不能盲目的减肥，以为减肥就是不吃或少吃，那样非常不利于自己的健康，也不利于身体的完美体型的塑造。

　　Maggie还说，很多肥胖的女性会采取各种减肥手段，但无论怎样，应该安全减肥，包括使用的产品也应该绝对的健康，安全。千万不能为了减去身上多余的那点脂肪，就牺牲自己的身体。

　　专家提示：减肥不要盲目，千万不要一味依赖减肥品或其他方式。减肥是一个长期的系统工程，各位MM在注意保持身材苗条的同时，不要忽视了自己的身体健康。李美琪减肥方法值得大家学习和借鉴!