如何瘦脸最快最有效？想要V字脸补足营养师关键

　　减肥是很多女孩一年四季不变的话题，而在所有瘦身过程中，脸部却是比较难减的部位，虽然瘦身成功，但很多人每次照镜子都会为自己的大脸而烦恼，面对肌肉松弛型大脸，这样才能快速瘦下来呢?下面就为你揭秘肌肉松弛型大脸快速瘦脸方法!

　　很多女孩子会发现自己的法令纹越来越重，脸颊两边的肌肉也越来越松弛。在现今高竞争，高压力的环境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。

　　多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让皮肤柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是 多多 益善。

　　在肌肉松弛的情况下需要每天通过锻炼来调整脸部表情肌肉，多笑多说话来运动脸部肌肉，对心情的放松也有好处。

　　不管任何好的瘦脸方法，必须的便是依照自身的情况，选择适合自己的方式进行，这样才会得到好的效果!