应该如何预防酒后便血呢?

由于社会的发展进步，工作关系的处理和调节往往会需要一些应酬。酒当然是其中必不可少的一个东西。由于很多人被迫饮用大量的白酒啤酒等酒精饮料，导致出现了酒后便血的现象。那么，应该如何预防酒后便血呢？

需要注意的是，在导致便血的众多肛肠疾病中，最容易发生误诊的就是内痔和直肠癌。据介绍，由于早期内痔和直肠癌都是以无痛便血为主要症状，所以两者极易发生误诊。临床上，有80%的直肠癌早期患者都曾被误诊为内痔，从而错过了最佳治疗良机。医学界有句话，直肠癌早发现30天，患者可多活30年。

便血要及时发现，尽早治疗，还要做好预防措施，其中便血的预防办法有： 

（1）养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

（2）减少增加腹压的姿态，如：下蹲屏气，忌久坐、久立、久行和劳累过度。

（3）忌食辛热、油腻、粗糙多渣的食品，忌烟酒，咖啡。

（4）多食通便止血的食品如：生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹 果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木等。

（5）要心情开朗，勿郁怒动火，心境不宽、烦躁忧郁会使肠粘膜收缩血行不畅。

（6）减少房事，房事过频会使肠粘膜充血加重出血。

便血是肛肠疾病的预兆，如果出现便血要及时检查，及时治疗。得了痔疮便血一定要做到早发现早治疗，这样才会健健康康。

虽然应酬工作不能推辞，但身体还是自己的，所以一定要保护好自己的身体健康。饮酒可以，要适可而止，不要用量过度。当出现了疾病才后悔，那时已经晚了。所以一定要预防酒后出现便血，在平时就多加注意，适当的减少酒精摄入。