孕妇也是痔疮高发人群 日常应防便秘和腹泻

孕妇是痔疮的高发人群。在怀孕期间，为了保证胎儿营养供应，孕妇盆腔内动脉血流量增加；并且随着胎儿发育，子宫日益增大，压迫盆腔，使痔内血管的血液回流受阻；加上孕妇常有排便吃力甚至便秘的症状。由于上述原因，导致女性在怀孕期间痔疮多发，形成了一个数量庞大的群体。孕妇痔疮通常出现在妊娠的后期28周～36周，特别是分娩前1周有便秘出现，造成局部静脉曲张而形成痔。

孕妇容易形成痔疮的原因

盆腔内的血液供应增加，随着胎儿一天天成大，子宫也会随之变大，压迫静脉，造成血液的回流受到很大程度的阻碍，形成静脉曲张。其次，怀孕期间孕妇分泌大量的黄体酮，使得大肠蠕动减弱，这种情况造成便秘。还有，妊娠期间盆腔组织松弛，生产时长时间的用力，更促使痔疮的发生和病情的加重。另外，直肠肛门部位受到子宫压迫，血液淤滞，也会导致痔疮的发生。

孕妇痔疮有何危害？

1、缺铁性贫血：为了保证胎儿生长，孕妇比普通人群更需要充足的营养。痔疮经常性反复出血，容易导致缺铁性贫血，从而出现头昏、气短、四肢无力、易疲劳、精神不佳的症状，这些不但影响了孕妇自身的健康，也会影响胎儿的正常发育，从而造成发育迟缓，体重不足，甚至引起早产或死亡。

2、影响正常生活：痔疮发展到一定程度会脱出肛外。痔块不断变大和脱出，孕妇在行走、咳嗽等腹压增加时，痔块便会脱出，影响正常活动，给妊娠后期的妇女增大了精神和体力的负担。

3、由于腹腔压力逐渐增加，尤其在妊娠的晚期，很多孕妇出现下肢浮肿，肛门上下静脉扩张、瘀血加重。在顺产过程中长时间用力，腹压急剧上升，造成痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿，出现难以还纳的症状，给产妇带来极大的痛苦。

4、产后：一些妇女在生育后都喜欢进食益补的食物，但这类食物属性干热，容易导致大便干结，排便困难，导致痔疮加重。

孕妇得痔疮怎么办

1、忌大鱼大肉，远离油腻的食物，饮食清淡，多食水果蔬菜。此外，早晨要吃早餐，可以加强起床后的直立反射和胃结肠反射，促进排便。在早餐前可以喝杯凉开水，可促使排便。

2、不吃辛辣、油腻、属性燥热以及不易消化的食物，以免引起便秘。要多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。遇发生便秘的情况可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。或者多喝蜂蜜水。

3、忌久坐久站，避免长时间保持一个体位，应该适当做一些运动。孕妇做缩肛运动，孕妇痔疮很大程度上是因为久坐引起，适当的体力活和肛门保健活动，可以加强血液循环，促进肠道蠕动，帮助静脉回流，防止便秘。早晚做两次缩肛运动，每次30-40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力昙和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。

4、孕妇可以进行散步、做体操等适合的运动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。卧床休息时可将骨盆部抬高20到25厘米。尽量避免久坐久站。

5、忌久拖不治，出于害羞心理，不好意思就医，造成之后更大的危害。

6、孕妇防止便秘和腹泻，便秘与痔疮的形成有关系，要每天养成晨起排便的习惯，保持大便通畅，不要养成久蹲厕所的习惯，容易引起肛管静脉扩张或曲张，比如说在厕所里看书。若是排便困难，可用些润肠通便的药物，如蜂蜜、麻油、香蕉、黑芝麻等。

7、孕妇经常坐浴，保持肛门部清洁。为了保持肛门部的血液循环，帮助静脉回流，孕妇每天要约40℃的热水，以1：5000高锰酸钾（PP粉）溶液坐浴。保持肛门部清洁对预防痔疮很重要。

孕妇治疗痔疮什么时候最合适

痔疮的在孕妇这一群体中有极高的发病率，对于孕妇来说痔疮的治疗时期非常重要。

因为多数女性在妊娠期都会有大便秘结的现象，特别是怀孕后期随着宝宝发育，子宫变大，对直肠静脉的压迫也急剧增加，加之多数女性孕期会出现大便秘结的问题，所以绝大多数患者怀孕后的症状都会加重。痔疮不仅对母体本身有危害，还有可能影响到宝宝的发育。由于妊娠期的特殊性，治疗用药都受到很大的限制。因此，女性应该在孕前做好充分的准备，否则的后期很容易发生脱垂、嵌顿等严重情况。

在孕期期间出现痔疮，症状的不严重的可以先去医院采取有限的局部缓解症状的方法，等到生产结束再治疗。特别提醒哺乳期女性接受治疗时要特别注意用药。哺乳期结束的可以放心治疗。

温馨提示：对于特殊人群孕妈咪更是要合理安排自己的饮食。多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。早晨起来可以喝淡盐水和蜂蜜水，对于辣椒、大蒜这类刺激性的食物尽量少吃。