如何使用普洱茶巧妙治疗便秘呢

　　便秘对我们的危害是十分严重的，生活中很多人都有便秘的发生，所以我们在日常生活中一定要对便秘进行护理，很多人喜欢在饭后喝一杯茶水，你还不知道哦，普洱茶对治疗便秘是很有帮助的。以下即是几种普洱茶的相关介绍

　　1.普洱C+C

　　材料：普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只。

　　做法：

　　先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤，与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁，倒入煮好的普洱苹果汤里，(根据个人喜好，添加蜂蜜或冰块)，一杯减肥，又防便秘的“普洱C+C”，就做好了。

　　2.普洱蜜柚茶

　　材料：普洱茶叶20克，新鲜去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。

　　做法：

　　用开水冲泡普洱茶，然后普洱茶，和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微热的普洱熟茶同煮，弥补了各自的弱点。

　　3.普洱瓜瓜碰

　　材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。

　　做法：

　　用开水冲泡普洱茶，木瓜和哈密瓜去皮，切丁，然后，把木瓜与哈密瓜，一起投入普洱茶汤中，小木瓜的清香、哈密瓜的甜润，与普洱茶香融合在一起，无论颜色还是味道真的很好!

　　4.消食茶粥

　　材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。普洱茶叶5克。

　　做法：

　　麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎去渣，(可重复1次)取汁，加大米煮粥服食，每日2次

　　5.鹌鹑茶鸭汤

　　材料：普洱茶5克，鹌鹑1只。老鸭1只，生姜、调味品适量。

　　做法：

　　普洱茶用沸水冲泡数次取汁。鹌鹑、老鸭去毛杂，洗净，与茶汁、生姜同放煲内，先用武火煲沸后，改为文火煲熟，调入适量食盐、味精等即成

　　6.莲茶鸡煲

　　材料：仔鸡500克，鲜莲子100克，鲜百合50克，枸杞子10克，鲜荷花2朵，普洱茶5克，麦芽粉、调味品适量。

　　做法：

　　仔鸡洗净，斩块，用鸡精、味精、盐和麦芽粉腌2小时，放入蒸蒸至九成熟，取出放入沙煲内。莲子、百合、枸杞焯水后也放入沙煲内，加清水、高汤适量煮沸，加入普洱茶，加盖，置于蒸笼蒸熟即成。

　　希望以上的方法对您有帮助，我们在此提醒大家，便秘一定要重视起来，不要认为是小毛病就置之不理，便秘可引发其他的并发症的，最后我们希望患者尽早摆脱便秘的痛苦。

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