古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
随着返程与复工,上班族又将启动朝九晚五的工作模式,如何做好上下班途中和办公场所的个人防护,有效阻断新型冠状病毒传播呢?
近日,上海市健康促进中心主任吴立明介绍,在疫情期间工作的人员,要记住这八句话:注意保暖多穿衣,咳嗽喷嚏讲礼仪,佩戴口罩搭电梯,与人交谈有距离,通风打扫把手洗,清洁鼠标和手机,回家及时脱外衣,如有症状早就医。
1、掌握好工作与生活中的小细节
在日常生活中,要积极做好健康防护,注意工作和生活中的小细节,不用过分紧张害怕。需要提醒的是,复工后,办公场所和公共交通工具因人员密集,要加大通风量或开窗通风,因此要多穿衣服,注意保暖,防止感冒。
2、注意咳嗽和打喷嚏礼仪
注意咳嗽和打喷嚏礼仪,并在搭乘公交和电梯时全程佩戴口罩。相互不握手,少集中开会,与人交谈、排队时都要保持一定的距离。最好错峰就餐,并且提倡打包后回工位单独就餐,如在食堂就餐时,避免近距离,不交谈、不看手机。
3、办公室要多通风、常打扫
办公室里要多通风、常打扫,并且注意勤洗手,有条件可随身携带免洗手消毒液,作为无法洗手时的应急备用,但日常仍以洗手作为主要预防手段。在不确认手是否清洁时,切勿触摸眼、口、鼻。此外,每天对手机、鼠标、键盘等常用物品进行清洁或擦拭消毒。
4、下班后也要做好消毒防护
下班后,芽哟做好消毒防护。回到家,轻脱外衣,悬挂在通风处,妥善处理口罩,并及时洗手,如有条件也可及时洗澡。提醒大家要加强主动健康监测,积极配合测温,出现发热、干咳等症状,一定要及时咨询就医。
(责任编辑:家庭医生在线 )
文章关键词: 武汉疫情 复工防护 病毒传播
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