古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
风寒感冒在生活中是常见的一种疾病,感冒会引起身体诸多的不适,咳嗽,头疼发热,流涕等等多种症状,都会对生活和工作造成一定的影响,对于感冒,我们能做的就是多穿点衣服,保证自己不受外界风寒的影响,那么对于防治感冒的方法,有以下几种。
防治感冒的方法有哪些?4个小方法送给你!
1、喝姜汤
对于平常的一些感冒,都是因为受了风寒侵袭,而没把那种症状当回事儿,所以当我们出门回到家时,如果感觉身体有诸多不适,比如头昏头沉,瞌睡等症状,那么就可能在预示我们感冒了,这时就要熬一杯生姜汤水,可以放一些醋,效果更好,可以把感冒这种疾病扼杀在萌芽之中。以防感冒这种疾病给身体带来很多的并发症,导致疾病进一步恶化。
2、一些散风寒的锻炼
当身体受了风寒侵袭,或者由头痛,头晕,身体四肢困重的症状,感觉时,我们可以稍微做一些运动,做一些散风寒的运动,有助于排除体内的寒气和湿气,稍微的运动也可以出出汗,排除一下体内的毒素,做一些运动对身体还是蛮好的,可以提高我们对外界病菌的免疫力,以免再次感冒,或者感染外界的风寒侵袭。
3、注意多休息
不要以为感冒是一种小病,他随时可能发展成一种,对身体十分有害的疾病,多多休息,可以降低我们人体的能量消耗,让体内的免疫力更强,有更多的能量去抵抗外界侵袭,休息的时候可以喝一些水,有助于人体的新陈代谢,保证人体内的电解质平衡,增强人体的内环境,让我们身体的免疫系统更好地帮助自己抵抗外界病菌。
4、注意饮食
感冒了,虽然有些不想吃饭,但是饭一定要吃,而且还要尽可能的多吃,多吃一些蔬菜,保证人体有更多的力量去抵抗外界的病菌,修复自身的免疫系统,清除体内坏掉的细胞个垃圾,保证体内各种功能有序的运行,饮食上一定要多吃一些好消化的食物,避免脾胃消化功能失常,影响疾病的康复。
感冒这种疾病虽然对我们影响不大,就算得了的这种疾病,也不影响我们的生活和工作,尤其是现代人的工作速度特别快,这种情况下,我们要更多的注意自己的身体,以防自己的身体摊上大的疾病,对自己和对家人都是一种不好的影响,所以防治感冒,就从现在做起。
(责任编辑:罗敏效 )
对发生上呼吸道感染的小儿主要应加强护理,包括多饮水、注意休息、保证营养、保暖和呼吸新鲜空气等。在确定继发了细菌感染的情况下,才需要在医生……详细>>
成因不同。风热感冒是外感风热所致;风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒。详细>>
发热重,恶寒轻,或微恶风,咽干而痛,甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛,鼻塞流黄稠鼻涕,口渴想喝水,咳嗽吐黏痰,舌边尖红,苔薄黄。治疗用辛凉解表法……详细>>
风寒感冒是中医角度上的一种病症,引发风寒感冒的原因主要是受天气环境因素影响导致的,这种疾病症状主要表现为常会引发患者出现咽喉瘙痒、咳嗽、……详细>>
天气一冷,空气干燥,呼吸道疾病“肆虐”,稍不注意,男女老少一下子就“中招”了,感冒不可怕,可感冒所带来的并发症是不容小觑的。那么在感冒高……详细>>