警惕：5大症状，你已经慢性缺氧！

生活中，你可能正处于缺氧！呼吸不济时，你会发现出现了各种症状发出警报，只有重视这种警讯，才能让自己不会陷入慢性缺氧的深渊。

缺氧警讯1：过敏

还在为过敏所苦吗？除了过敏源与自律神经的影响外，当细胞缺氧导致氧化过程衰退，对外来侵入物质便会产生敏感。因此，若有过敏现象，应将身体是否缺氧纳入考量之一，更能找出过敏源。

缺氧警讯2：疼痛

身体组织缺氧，经常以“疼痛”传递健康警讯。细胞缺氧会改变细胞在血流与周围液体的钠钾平衡，导致血流内电场改变。电场一改变，矿物质便会流出到细胞周围并沉积，引发疼痛。矿物质沉积在关节，会导致关节炎，若沉积在肌肉，则会引起肌肉的痉挛或者变成反应迟缓。

缺氧警讯3：肤色暗沉

女性最担心自己的脸面问题，深怕暗沉与细纹透漏了时光机密。医界已经确认皮肤老化是因为血液流通不良，进入我们身体皮肤的氧气含量就会减少，让我们的皮肤没有光泽。

缺氧警讯4：高血压

除了心血管疾病造成的高血压外，身体缺氧也可能导致血压飙升。当缺氧时间拉长，身体会以各种方式增进摄氧能力，其中一项便是加强肺血管收缩，提高血压，以增加身体的循环供氧量，造成一时性的高血压。

缺氧警讯5：水肿

缺氧会改变矿物质在体内的分布，当缺氧导致我们体内细胞内的钠离子增多时，就会让很多水分进入细胞内，产生水肿的问题。当细胞水肿时，又会压迫周围的微血管，循环不良导致缺氧问题更为严重。由此可知，水中与缺氧其实是相互影响的。