慢性哮喘吃这些竟然那么有效

慢性哮喘患者在我们的生活中很常见，就连港台明星谢霆锋、杜德伟等也经常受慢性哮喘的困扰。过度劳累、稍有粉尘等刺激性因素刺激或工作情绪起伏大的时候，就会引起他们的哮喘复发。更严重的，到了夜间还会呼吸困难加重，甚至不能平躺。

慢性哮喘危害

像谢霆锋、杜德伟他们的慢性哮喘都是“天生”的。从中医学的角度说，这一类的慢性哮喘患者为特禀体质人群。他们体内缺少“正气”，因而易被外邪（过敏原）侵袭，诱发哮喘反复发作。

一般来说，他们多在婴幼儿时期就已发病。如果忽视治疗，慢性哮喘可以伴随终身。另外，大部分这一类的哮喘患者都存在过敏现象如过敏性鼻炎，早期容易被忽视，因而延误了就诊。到了一定时候，支气管阻塞加重就会出现哮喘，严重者可能被迫采取坐位或者端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，也不乏出现紫绀症状，严重可致命。

慢性哮喘食疗

想要“遏制”慢性哮喘发展的势头，饮食可以作为辅助性的治疗方式。多吃益气固表的食物，才能提高体内的“正气”，降低慢性哮喘的发病几率。

一般来说，如糯米、燕麦、红枣、燕窝、菠菜、胡萝卜等都有益气的作用，可以适度荤素、清淡、均衡的搭配着吃；而容易导致过敏的荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等就最好不要“沾染”，以免再次引起哮喘的发病。

慢性哮喘药疗

除了饮食注意以外，适度用中药调理身体对于改善慢性哮喘更为有效。如黄芪、白术、防风等都是益气固表的代表药材，可以提高“正气”，加强特禀体质人群抵御外邪的能力。

黄芪粥或黄芪汤使用最多，连苏轼也曾“黄芪煮粥荐春盘”。这说明北宋时期，黄芪就已经是一味知名的补气药材了，沿用至今已有千年历史。白术健脾益气，可增强机体免疫功能。而防风主要是起祛风固表的作用，配以黄芪、白术一同服用，能提高人体免疫力，对于预防慢性哮喘复发很有帮助。

然而，因为中药本身需要煎煮且服用口感不佳，所以非常不适合容易遗忘煎药时间的老年人和不愿服用苦药的小朋友们。如今，通过现代工艺，以黄芪、白术、防风入药的玉屏风散已制成更适合宝宝口味、服用更方便的剂型——德众玉屏风颗粒。它省去了煎药时间，也大大提高了玉屏风散的药性，更适合现代人的选择。

慢性哮喘要改善，关键在调理体质！这么有效的好方法，千万不要错过了。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238