哮喘恢复 从正确的鼻腔清洁护理方法开始

这个周末，我连着上了两天门诊，有不少哮喘患儿来复诊。有个非常明显的感觉：凡是有前来听课的朋友，孩子恢复的都非常理想，而且家长的心态很好，孩子也很阳光。

不跟随我们步伐学习的家长，最大的感觉就是沟通欠佳，说到孩子哮喘恢复欠佳与鼻腔护理有很大关系时，几个家长说根本不知道这个知识点，还有一个家长在我群里，可惜太忙，没有听课，也没有好好看知识分享，只是隐约记得我说过鼻腔护理的重要性，但是没有重视。

无论是哮喘的孩子，还是抽动症的孩子，或者鼻炎鼻窦炎的的孩子，甚至是反复感冒的孩子，千万不能忽视孩子的鼻腔护理。

很多孩子鼻炎经常犯，可是吃了很多药，甚至喷了鼻用激素，效果常常不好，这该怎么办？还有不少曾经气喘的孩子，曾经按照哮喘吸入激素正规治疗很多年，然后医生让停止了药物。可是有一天，孩子突然气喘再次发作，这是怎么回事呢？还有忽然抽动的孩子。

上面提到的这些疾病，都是家长们忽视了孩子鼻腔的日常护理，于是鼻炎犯了，然后诱发感冒，哮喘，抽动，道理就这么简单。

鼻腔是我们人体呼吸道的门户。我们生命的一吸一呼之间，都从鼻腔开始。可是，因为鼻腔的特殊隐蔽结构，我们很多人以为鼻腔只是表面上看到的那个隆起的部分，似乎只占面部很小的部分。其实不然，如果你能看懂一张鼻腔矢状位解剖图，你应该惊讶的发现，鼻腔占据了我们面部的大约一半的位置。这个隐蔽的结构，又常常是藏污纳垢的好地方。你细心观察，可能发现，当雾霾严重或天气突变的日子，孩子鼻痂多了、鼻子堵了、睡觉不老实了、乱蹬被子了、呼噜声开始出现了、揉鼻子开始了、清嗓子开始了、肚子开始疼了等等一系列要感冒的前兆出现了，然后发烧了……

鼻腔护理不好，会导致反复感冒，从而诱发鼻炎，哮喘复发，药物过度治疗，还有哮喘。因为鼻腔是肺的空调和过滤器。正常成人每天呼吸约28800余次，空气呼吸量是15000升。空气中的病毒、细菌、灰尘、汽车尾气等有害物质通过鼻腔的过滤再进入肺，若没有鼻腔的过滤，不出一个月我们的肺便会被空气中的各种杂质塞满。所以鼻腔的卫生状况会直接影响到肺的健康。

随着生态环境的恶化，空气污染加剧，各种病毒肆虐，作为唯一永不闭合的生命通道，鼻腔的清洁与护理对个人健康十分重要。卫生部的专项调查表明，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80%是忽视鼻腔清洁引起的。

教给我们的孩子正确的鼻腔清洁护理方法，孩子将终生受益。

不久前，我在北京参加全国过敏大会上了解到，欧美等发达国家早在上世纪80年代就认识到鼻腔清洁的重要性，提倡人们每天至少清洁鼻腔两次。正是因为鼻腔护理的普及，其民众鼻炎发生率大大低于我国。