老年手指肌腱断裂，恢复注意这 4 点

老年手指肌腱断裂恢复需注意固定制动、伤口护理、康复训练、饮食营养、定期复查等。

1. 固定制动：手指肌腱断裂后，通常需要进行固定，以保持肌腱的稳定性，促进愈合。可使用石膏或支具对手指进行固定，固定期间应避免手指过度活动，防止肌腱再次断裂。一般固定时间根据断裂的严重程度而定，可能需要数周时间。

2. 伤口护理：如果是开放性的手指肌腱断裂，术后要特别注意伤口护理。保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。按照医生的要求定期更换敷料，观察伤口有无红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况，若出现这些情况应及时就医。

3. 康复训练：在医生允许的情况下，应尽早开始康复训练。早期可进行一些轻微的被动活动，如在他人帮助下缓慢屈伸手指，以防止肌腱粘连。随着恢复情况的好转，逐渐增加主动活动的训练，如握拳、伸展等动作。康复训练要循序渐进，避免过度用力导致肌腱损伤。

4. 饮食营养：合理的饮食对于老年手指肌腱断裂的恢复也非常重要。应**摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以促进肌腱的修复。同时，多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力，有助于伤口愈合。

5. 定期复查：老年患者在手指肌腱断裂恢复期间要按照医生安排定期复查。通过检查，医生可以了解肌腱的愈合情况，及时发现可能出现的问题，如肌腱粘连、愈合不良等，并根据具体情况调整治疗和康复方案。

老年手指肌腱断裂的恢复是一个需要耐心和细心的过程。通过固定制动、伤口护理、康复训练、饮食营养和定期复查等多方面的注意事项，可以促进肌腱更好地愈合，**程度恢复手指的功能。患者应严格遵循医生的建议，积极配合治疗和康复。