坐骨神经痛怎么办？做好这6件事情有帮助

坐骨神经痛既可能是一种单独的疾病，也有可能是腰椎疾病的并发症，会使臀部外侧以及大腿和小腿同时出现酸痛感，某些脏器发生病变之后，也可能会导致这种情况发生，如果得不到及时的治疗，则会影响正常的生活和工作，因此出现了这种情况之后，要及时进行治疗和调理。

坐骨神经痛怎么办？

1、确定病因

建议患者及时到医院进行详细的检查，确定病因之后进行针对性的治疗，因为这种疾病的致病因素比较多，除了腰椎疾病之后还包括各种妇科疾病以及肿瘤，比如盆腔炎、附件炎。

2、卧床配合牵引

如果确定是由于腰椎疾病导致的，则要及时卧床休息，并且选择硬板床，尽量减少活动量，同时还要配合牵引进行治疗，建议到专业的中医医院进行治疗，否则可能会因为牵引不当导致疾病加重。

3、药物治疗

患者还可以听从医生的嘱咐，服用一些相关药物，比如消炎药、营养神经的药物、松弛肌肉的药物等，维生素B12、甲钴胺、头孢类药物等，都是比较常用的药物。

4、考虑手术

如果是由于严重的腰椎间盘突出导致的此病则要考虑手术。比如已经出现了明显的麻木，或者腿部出现了没有立体的症状，则要及时到医院进行评估，如果疾病并不是很严重，则可以考虑理疗或者对疼痛处进行封闭，如果已经发展到了严重的地步，则要进行手术。

5、纠正坐姿

患者在保持坐姿的时候，尽量保持一种让腰部感到舒适的姿势，比如在椅子上放一个靠垫，同时也不可以长时间保持坐姿，每一个小时就要起来活动一下，并且适当的活动腰部，促使其得到放松。

6、积极进行锻炼

如果确定能够进行一些基本的活动，则要积极的进行锻炼，比如游泳，能够使腰背部的肌肉得到锻炼，促使肌肉变得更加有力量，对提高腰椎稳定性有帮助，从而缓解坐骨神经痛的情况。

建议患者做好保暖工作，在天气比较凉的时候戴上护腰，尽量不要长时间停留在潮湿的环境当中，另外运动出汗之后，要及时更换湿衣服，无论是物理治疗还是药物治疗，都要到专业的医院进行，避免因为治疗不当导致疾病加重，或者对其他脏器造成伤害，比如肝脏和肾脏。