骨质疏松症分为3类？3种痛提示骨量流失！

骨质疏松症的特征是骨量降低、骨组织微结构受到损害，从而增加骨骼脆性，易出现骨折。骨质疏松症的风险可随着年龄增长而逐渐升高，不良的行为习惯、所服用的药物、疾病等可加快骨质疏松发生发展。

骨质疏松症分为哪些类型？

1、原发性

中老年人发生生理性退行性病变，这被称为原发性骨质疏松症。其发病原因跟四种因素有关，第一，由于某些因素而造成消化功能减退，导致营养吸收障碍，无法摄入足够的蛋白质、矿物质及微量元素，从而影响骨代谢；第二，由于性激素分泌减少，尤其是绝经后的女性雌激素分泌不足，从而增加骨吸收量；第三，户外运动量减少，得到的日光照少，没有足够的维生素D合成；第四，调节钙代谢的激素分泌失调，造成骨代谢发生紊乱，骨吸收有所增加。

2、继发性

由于药物或疾病而诱发骨质疏松，如长期用强效利尿剂、质子泵抑制剂、糖皮质激素等。

3、特发性

查不出任何原因，这就是特发性骨质疏松症，常见于青少年或成年人，同时伴有遗传家族史。

骨质疏松症会引发哪些疼痛？

1、串痛

骨质疏松造成椎体骨折后，会突然出现慢性腰背部疼痛，疼痛越来越剧烈，尤其是打喷嚏、用力排便、咳嗽时可产生串痛，体位发生改变或翻身时疼痛感加剧，以至于无法起床。

2、慢性腰背痛

绝经后的女性易出现慢性腰背痛，表现为腰部酸痛、关节和背部呈现隐痛，尤其是弯腰时疼痛感加剧。若白天活动量较多，疼痛感就能有所减轻，不过晚上翻身时、早晨起床时疼痛感较显著。

3、脊柱两侧痛

通常骨量丢失达到12%以上就会造成骨痛，疼痛沿着脊柱向左右两侧扩散，坐着或躺着时疼痛有所减轻，向后伸或直立时疼痛感增强。

温馨提示

骨质疏松症无法逆转，重在预防。日常多吃高钙食物如牛奶、绿叶蔬菜、海产品等，适当补充维生素D、K、B6、B12等能促进钙吸收。适当做负重运动，如举重、跳舞或爬楼梯等，能维持强壮的骨骼；也可以选择有氧运动，如游泳、慢跑或骑自行车等，能提高身体灵活性，维持机体平衡能力。积极戒烟，因为香烟可加快骨质吸收速度；限制喝酒量，酒精可抑制维生素D活化，影响成骨细胞生成。