骨折了要大量喝骨头汤？在饮食方面要避开这4大禁忌！

骨骼具有一定的脆性，如果受到了意外的撞击，则有可能会出现骨折的情况，复位之后如果不仔细的护理，则有可能会导致后遗症的出现，比如阴天下雨骨骼疼痛，因此骨折患者要做好护理工作，尤其是饮食方面要特别注意。

骨折患者喝骨头汤好吗？

不建议骨折患者喝太多的骨头汤，因为骨头汤当中的钙含量并不是很高，反而富含大量的脂肪和油脂，不但不能够让骨折部位迅速的康复，还会延缓康复的时间，建议适当的多喝一些蔬菜汤。

骨折患者在饮食方面要注意哪些细节？

1、不能盲目的补钙

钙是骨骼重要的组成部分，因此不少人认为骨折之后就应该多补钙，只有这样才能够让骨折部位迅速的康复，但事实证明，大量补钙并不会加速骨折康复，反而会使长期卧床的患者出现高钙血症，同时还有可能会引发低磷血症，因此骨折患者不能够盲目的补钙。

2、不能吃不易消化的食物

骨折患者的活动会受限，而且骨折之后会出现比较严重的疼痛感，因此大多数患者都会出现食欲不振的情况，有时还会出现便秘的情况，尤其是长时间卧床的患者，因此在饮食方面尽量不要吃不容易消化的食物，要不然便秘则会越发严重，甚至有可能会导致肠胃不适。

3、不能偏食

患者还要避免挑食或者偏食，因为骨折患者大多会出现局部充血以及水肿等症状，机体需要更高的修复率，在修复的过程当中需要大量的营养元素做支持，因此患者要均衡地摄入各种营养，不仅要吃新鲜的蔬菜和水果，也要吃蛋类、豆制品以及瘦肉。

4、不要吃太多糖类食物

骨折患者还要注意，不要吃太多糖分含量比较高的食物，比如蛋糕、糖果等等，因为摄入太多的糖类会导致身体里面的钙快速的消耗掉，对骨折患者的恢复产生不利的影响。

温馨提示

骨折患者初期饮食要清淡一些，多吃蔬菜，水果，豆制品以及蛋类，可以适当的喝些鱼汤，在伤后的3~4个星期之后，可以适当吃高营养的食物，对骨痂生长有一定的帮助，另外还要及时补充富含维生素a维生素D以及钙和蛋白质的食物，对促进恢复有一定的帮助，同时还要避免抽烟和喝酒，以免影响血液循环。