冬季是痛风高发期，掌握4个原则避免痛风复发！

痛风属于慢性代谢性疾病，根本无法彻底治愈，只能用药控制病情发作次数，同时还需结合生活调理。然而痛风一直没有得到控制，可对心脏、大脑和肾脏带来伤害，若想要减少痛风发作次数，必须掌握以下4个原则。

减少痛风复发需掌握哪4个原则？

1、不能随意停止用药

部分痛风患者吃完降尿酸药物后，去医院做检查发现尿酸水平正常，就直接停止用药，在生活方面也不再小心翼翼，结果使得痛风再次发作。痛风是终生性疾病，跟感冒发烧不同，痛风症状减轻并不代表着病情治愈。虽然短时间内尿酸水平恢复到正常，然而这只是表面现象，尿酸盐结晶根本没有被完全溶解，仍然还沉积在关节中，一旦停药会使得尿酸突然升高，最终导致病情二次发作。因此需严格按照医生嘱咐坚持用降尿酸药物，等尿酸稳定且痛风发作次数减少时，需采取循序渐进原则慢慢减少用药量。

2、严格听从医生建议用药

痛风急性发作时，说明关节炎部位已经累积大量尿酸盐结晶，从而导致关节炎。优先选择消炎止痛药物，然后再考虑降尿酸，减慢或避免尿酸盐结晶，防止痛风发炎再次发作。痛风病人不能因为害怕药物带来的副作用而强忍着疼痛，以免降低生活质量，反而让病情恶化，其实只要严格按照医生嘱咐合理用药就能减轻副作用。等痛风急性期缓解后再接受降尿酸治疗，若只是依靠饮食或运动降尿酸是远远不够的，还需合理用药，目前降尿酸的药物分为两种，分别是抑制尿酸生成和促进尿酸排泄的药物。

3、饮食需适当忌口

痛风病人不要认为自己服用药后就高枕无忧了，还需控制饮食，远离高嘌呤食物如各种海鲜、浓汤以及动物内脏等。采取低嘌呤饮食，养成多喝水的习惯，保证每天的尿量达到2000毫升。

4、巩固治疗

某些高尿酸病人从来没有出现过关节疼痛的情况，然而尿酸却达到500左右，这种情况下也需积极治疗。因为持续性高尿酸会对肾脏和大脑带来损伤，同时也会引起尿酸结晶盐沉淀，最终诱发痛风。尿酸高且从来没有过痛风的人群，需把尿酸值控制在300以内。

温馨提示

对于身体肥胖或超重的痛风患者来说需积极控制体重，但减肥不能操之过急，以免引起酮症酸中毒或痛风急性发作。多吃含碳水化合物食物如面食、米饭或馒头等，能促进尿酸排泄。少吃高脂肪食物，脂肪需控制在每天总热量的20%，因为脂肪类可减少尿酸排泄。多喝水多排尿，能促进尿酸排出，每天的吃盐量控制在2~5克。不能喝含有酒精的任何饮料，酒精可刺激乳酸积聚，抑制尿酸排泄，进而诱发痛风。烹调食物时，少放浓烈的香料，如辣椒粉、生姜、芥末或胡椒等，以免刺激自主神经系统，导致痛风发作。