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骨关节炎
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关节炎吃什么钙片好?关节炎的饮食调理方法?

2020-07-16 10:07:07      

关节炎属于常见的结缔组织炎症,根据其发病原因和出现部位可以分为十多个类别,比如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。这种疾病会导致患者出现关节疼痛、酸软等症状,其治疗时间较为漫长,而且很容易出现复发情况。那么关于关节炎的饮食调理和日常禁忌,下面我们有请暨南大学附属第一医院主治医师佘国荣来进行讲解。

关节炎吃什么钙片好?

一般关节炎可选择的钙片是碳酸钙,包括钙尔奇、朗迪等都可以,在此基础上可以加一些骨化三醇辅助钙质的吸收。骨关节炎是关节蜕变性疾病,好发于中老年人,容易合并骨质酥松症,所以关节炎患者服用适量钙片有利于疾病的恢复。

关节炎的饮食调理方法?

关节炎的饮食调理方法主要有:避免高热量、高蛋白饮食,多吃蔬菜水果,以及富含胶原蛋白的食品。肥胖是骨关节炎的首要危险因素,高热量、高蛋白饮食会导致肥胖,肥胖会加重关节的负担而造成对关节的损伤。而蔬菜水果和富含胶原蛋白的食品有利于骨关节的恢复。

骨关节炎患者有哪些日常禁忌?

骨关节炎患者的主要日常禁忌有:1、登山。登山的时候关节的负担比较重;2、打太极拳。太极拳虽然动作比较缓慢,但更多的时候会用单侧的肢体去承担整个身体的力量,因此对关节的负担也是比较大;3、经常爬楼梯。经常爬楼梯会增加关节的磨损。

关节炎患者平时还要注意心理治疗,因为心理因素在关节炎的治疗过程中起着举足轻重的作用。人们的心理活动时刻影响着身体的变化,如果患者长时间出现负面情绪,会导致大脑皮层紊乱,造成关节炎加重或引起旧病复发。但如果保持乐观心态,则可以加速代谢过程,增强机体的抗病能力,有效促进关节炎的康复。

本文指导医生:
佘国荣
擅长疾病:
1、骨关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死、髋关节发育不良等关节疾病的阶梯治疗;2、中重度膝关节骨关节... [详细]

(责任编辑:谢迎博 )

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